02/12/2016Text: Jessica ChuPhoto: 網上圖片
忙碌不是藉口!就由這4個App開始做運動吧!
人人都知做運動好處多,但總是沒有動力踏出第一步,工作忙、沒有人陪、不知做甚麼運動等等,都是懶做運動的藉口。這次就為大家介紹4個手機應用程式,有行山、跑步、瑜伽和核心訓練,就算你再忙,都可以跟著這些程式做運動。
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02/12/2016Text: Jessica ChuPhoto: 網上圖片
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