2017年的你過得好嗎？愛情、事業、家庭等各方面都如意嗎？還是生活過得一團糟，只想快快和2017說再見，迎接未知的2018呢？

　　提起2018年，你們有甚麼目標？升職、結婚、買樓，還是環遊世界？這些目標對於一般人來說都比較難實現，中途難免感到灰心沮喪，最後拖到2046都未達成。不如今年就對自己寬容一點，嘗試從生活各個小習慣開始突破自己，走出Comfort Zone，讓2018年的你活得更好，更精采吧。

養成運動的習慣

　　活得更好的首要條件是要有健康的身體，每日做運動是必須的。如果一開始難以日日堅持，不如由一星期一日開始，由輕度運動例如拉筋、瑜伽，再慢慢加強密度吧。筆者曾經試過跑完步再上班，不只精神和工作效率比平日好，就連皮膚也較有光澤，心情也會變好呢。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎► 了解詳情

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5