之前編輯介紹了幾種不同的減肥方法，不過「工欲善其事，必先利其器」，所以在決心減肥之前，不妨先買一個體脂磅，幫手監察減肥效果！加上臨近聖誕，大家總會藉口多多：「食完先減」、「冬天大褸可以遮肥肉」等等，令整個夏日的努力歸零。不如在聖誕送一個體脂磅給自己或閨密，讓它時常提醒你，在連日節日聚餐不要太放肆！

 

普通體重磅不足以反映減肥效果？

 

　　以前的人減肥只看磅數，現在大家的健康意識提高了，除了磅數，還著緊體內脂肪。的確，體重其實並不能反映減肥的效果，健身運動後體重往往不降反升，不少女生以為健身會讓體型變得更大隻，而不敢繼續。其實運動後，身體肌肉比例增加，脂肪比例減少，因為肌肉較脂肪重，所以體重反而會增加，但視覺上就會更纖瘦，線條更好。所以減肥不能只注重體重，而是應該監察身體的脂肪及肌肉比例。看來家裏的體重磅要暫擱在一邊，現在要買一個體脂磅！為此編輯做了少許research，找來三款喜愛的智能體脂磅，看看一款適合你？

 

性價比之選：小米體脂計

 

　　近來身邊朋友紛紛向我推薦小米的體脂計，雖然早已知道小米的家居電器性價比很高，但得知體脂計的價錢，還是不禁嘩一聲！只賣——$159！歐美、日本品牌專業的體脂磅，較便宜的也要1、2千元，小米的只二百元有找，有甚麼特別功能？ 

 

 

 小米體脂計第二代  $159 （網上購買點）

 

下一頁：小米磅連接手機應用程式

 

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