作者

• 

  中醫話

• 

• 廿四節氣 | 夏至來了！小心中暑！中暑分「陽暑」、「陰暑」？中醫教DIY 4款好味消暑養生飲品

• 

• 夏天養生 | 酷熱天氣提防夏季皮炎！3款湯水健脾去濕、清熱解暑！點解夏天要「吃苦」？

• 

• 新冠肺炎 | 仍受長新冠困擾？中醫臨床「三方三藥」+ 針灸療法，兩星期內有望解決新冠後遺症？兩款湯水 + 1款焗茶，健脾、清熱、燥濕！

• 

• 早上為何總是眼臉浮腫、水腫？中醫：全身氣化功能障礙！熱鹽水浸腳、熱毛巾敷臉有幫助？3款消腫湯水糖水推介 1

• 

• 「無飯」家庭造就胖小孩！中醫︰分虛胖、實胖！減重飲食管理大不同！（附2款健康減脂食療）

• 

• 豆腐的神奇功效！中醫：可治水土不服！豆腐配甚麼可提升鈣質吸收？哪類人不宜多吃？

• 

• 夏天養生 | 提防「熱傷風」！炎夏防感冒飲食要加「辛」吃「苦」！「辛苦」小菜、湯水、糖水食療推介

• 

• 捱夜、飲食不節制肝火加重！食清熱潤腸無花果！超好味冰糖煮無花果、人參無花果茶治便秘、咽喉痛使得（附食譜）

• 

• 春天養生 | 鼻敏感、氣管敏感、濕疹！3種春季最常見敏感症，別與長新冠混淆！補肺健脾湯防敏感來襲（附食譜）

• 

• 為第六波作準備！中醫分享睇症經驗、服中成藥FAQ！為何時陰時陽？幾時食「連花」／「藿香」？服糖尿藥可吃中藥嗎？

• 

• 清明前後養生重點：養陽氣、防濕困！健脾、利水、去濕應多吃甚麼？哪些「發物」要戒？吃甚麼可陰陽互補？

• 

• 疫情下頭皮襲來！壓力？吃太甜太肥膩？中醫：小心演變脂溢性皮炎！一湯一茶清熱去濕止癢 1

• 

• 疫情下咳嗽觸動神經！中醫：咳嗽分外感和內傷！6款止咳食療，簡單、有效仲好味！

• 

• 春天養生 | 天氣乍暖還寒最易病！防病3件事：養肝、健脾、護肺！中醫推介3款美味養生粥

• 

• 國際婦女節 | 女士抗衰老：養血、調肝為本！中醫推介飲養血大棗湯、食金針蒸烏雞、小運動減頸紋 1

• 

• 抗疫新趨勢：中西醫雙管齊下！著名抗疫中成藥「金花清感顆粒」、「藿香正氣散」怎樣用？ 1

• 

• 中藥抗疫 | 用途相當於「必理痛」？在家用好「連花清瘟膠！哪些狀況適合用？

• 

• 第五波未停！4款防疫茶推介，平衡陰陽治未病！高風險人士、一家大小對號入座

• 

• 中醫藥抗疫新星「三方三藥」！被瘋搶的連花清瘟膠囊有用嗎？

• 

• 支援家居隔離確診者！中醫遙距診療服務登場！過百位中醫師On List！（附中醫名單及聯絡方法）

'
• 1234567

Video

• 

• 陳婉晴醫生（Cheryl）、盧敬欣醫生（Cathy）

  疫下瘋狂洗手？Check東西？你是否患上強迫症？精神科專科醫生個案分享、拆解強迫症原因！強迫症可以根治嗎？

• 

• 2% Fitness Team

  運動為夏日帶來美腿！3個家居腿部訓練示範，10分鐘有效提升肌力、收緊肌肉線條！

• 

• 註冊中醫師楊明霞

  倒立防脫髮？頭皮塗生薑、白蘭地？用白醋洗頭？中醫拆解5大護髮偏方！究竟有無用？教你焗茶+按穴位養髮

• 

• 湯水達人Natalie

  湯水達人Natalie｜夏天去濕必備！香甜「老黃瓜蘋果鴨腎湯」下火潤肺，大熱天時啱飲！南豆有乜好？鴨腎要點揀？

熱門Tags

#糖尿病#運動#全民檢測#減壓#素食#美食地圖#食譜#食療#新冠肺炎#心理情緒#健康小tips#瘦身#湯水#抗癌#兩性關係