戴眼鏡是為了改善近視。到了近年，戴眼鏡框是為了貪靚。不過，我非常超越年代，在小學一年級已經貪靚，看見家父和兄長都戴眼鏡，無比羨慕，很記得為了「長出」近視來，故意做盡一切大人說會引致近視的壞習慣。過了一個暑假後果然如願，第一天戴眼鏡上學，漂亮的班主任姐姐定睛看了我半天，忍不住笑起來。

　　後來當然很後悔，不過，也不是為了健康而後悔，因為象徵型男的黑眼鏡一款比一款誘人。再後來開始了解養生的必做之事，發現其中一個養生法寶是「手不離臉」，戴著眼鏡按摩臉實在不方便，那時才開始真的後悔。

　　臉部與頭部神經是人體最複雜的神經群，經常按摩可以紓緩一些徵狀，最近我從網上發現一個按摩印堂的方法，直覺就是真東西，想在專欄裏與大家分享︰通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多，這無意間的一敲一打，可能正好刺激了我們心、腦問題的核心——眉心。眉心是人體血壓、血脂控制點，是中醫說的「印堂穴」，武俠小說中說的「上丹田」，「意守上丹田」，則是氣功大師與一些教派的不傳秘法，認為可以獲取長生延年的「內丹」，也啟發特異功能。

　　印堂穴位於臉部左右眉間的正中央，用中指或者大拇指去按，如果有痠痛的感覺，說明找對了，也說明你最近太疲勞，需要為自己按摩，需要休息。如果發現鏡子中的你這個部位發黑，「印堂發黑」絕對不是一件好事。（未完）

轉載自: 晴報

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