梁錦棠師傅指出，詠春這門功夫是以力借力，不會和對手鬥力，用以柔制剛的方法來攻擊對手要害，例如喉嚨、雞心、小掩等部位。詠春功夫中有簡單三招，分別是攤手、膀手和伏手。而拳法亦有三套，分別為小念頭、尋橋和標指三套拳法，三套拳法的演繹是完全不一樣。

　　梁師傅更說，因為小念頭是可以學習專注力和反應，亦是帶氧運動和用來養生的功夫，所以十分適合小朋友和老人家練習。因為經常要練二字鉗羊馬，故無論一隻腳還是兩隻腳站立馬步均十分穩健，故此老人家多練習的話便不容易跌倒。

梁錦棠師傅在1月5日率領徒弟們出席2020武林大會。

梁錦棠師傅和徒弟們表演前合照。

　　梁師傅亦提出一個非常好的論點，就是詠春提倡用左手，左手先行，可帶動右腦活躍，因而導致左右腦都比一般人活躍，藉此也可以防止栢金遜和腦退化等病症。而練習黐手則可以鍛鍊到反應敏捷，故詠春這門功夫均適合幾歲的小朋友到七八十歲的老人家。

在武林大會上表演小念頭。

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