香港職場生涯的一大特色，就是「工作壓力大」，工時長、常常要加班，老闆客戶有無限要求，同事之間又多競爭，還要處理辦公室中的是非小人，所以見過不少占星的個案，都因為工作壓力而影響身心健康。輕則是身體的病痛，像胃痛頭痛肩頸痛，重則是精神緊張至抑鬱狀態，受不了要離職長期看醫生。

 

　　今次就談談不同星座，要注意哪方面的情緒健康或身心病。

 

燥底型 火象星座（白羊、獅子、人馬）

 

　　火象星座的人做事積極，有上進心，其實也常抱樂觀心態，不過比較容易心急、衝動，總是讓自己處於忙碌狀態，難以停下來。例如十分鐘就吃完一個飯盒、忙到跑來跑去甚至「忘記」上洗手間，這自然會帶來腸胃病。而火象人亦較火爆，一看見事情不順眼、太慢、別人達不到自己的要求時，就會非常的生氣、怒氣沖沖，這種火爆性格，就會容易帶來高血壓、心臟問題，又或中醫所說的「怒傷肝」。當你看到自己面紅耳熱，氣急敗壞時，請提醒自己要放慢腳步，深呼吸，走開一下洗個面、喝杯水也是好的。

 

操勞型 土象星座（金牛、處女、山羊）

 

　　土象星座的人做事相當負責任、踏實，是默默耕耘型。總之獲派甚麼工作，就會盡力去做，就算到了一個地步，工作量太大，自己承受不來，也硬吞下去，不懂拒絕。但就是這樣將所有責任背負上身，將苦頭都往肚裡吞，往往就是捱壞身子，過度的操勞。肩頸痛當然是常態，從身心關連的角度看，肩膊就是承受壓力的地方，如果再「背負」過度，就是背痛、腰痛。到了膝蓋痛，就是身體說「我再也走不下去了」。所以土象星座的人，要知道自己何時「到頂」，不能再承受，就要懂得跟上司討論工作量的問題，或自己調節作息。

 

失眠型 風象星座（雙子、天秤、水瓶）

 

　　風象星座的人很多的想法，也常常吸收不同的資訊，不過他們常說「睡不好」、「睡很少」，往往就是因為「想太多」，腦筋不停在轉，可能是在想新的計劃、明天跟客戶開會要說甚麼，後天要給誰發個電郵等等，而且更是手機電腦不離手，拖至很晚也不願睡。所以自然就會影響睡眠，導致精神不佳，甚至精神緊張、神經衰弱。風象星座的人，要懂得讓自己「關機」，設定時間放下工作，做其他的事分散自己的注意力，不是常常想著工作的事情。

 

抑鬱型 水象星座 （巨蟹、天蠍、雙魚）

 

　　水象星座本來就是心思細密，情感方面相當的敏感，情緒較多的起伏，相當容易受到工作環境和人事影響。工作上，如果覺得自己做不來、做得不夠好，就會自責、感到悲觀；人事方面，有甚麼不滿，不敢說出來，只會自己谷氣；如果別人不理解，又覺自己好委屈。如果身處的環境多是非爭拗，水象人就更是崩潰，常帶來壞心情。因為對別人、對環境相當的敏感，情緒很易受影響，但如果不懂得適當地宣洩，很容易有情緒病、感到抑鬱。水象星座要特別注意自己的心情、情緒健康，多找人傾訴，或工餘時多去放鬆身心。

 

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