關鍵字︰健康好煮意

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  【小暑湯水】胃口不好反映脾虛，脾虛易致肥胖！淮山節瓜瑤柱湯助袪濕解暑 2

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  【夏天養生】吃喝生冷最傷脾胃！哈密瓜姬松茸湯消暑健脾，不傷正氣

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  【夏至養生】食西瓜真能消暑？夏至前後飲「加料」羊肉湯可助養護陽氣 1

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  【芒種節氣】經前水腫脾虛所致！猴頭菇合掌瓜湯，健脾祛濕利水消腫 1

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  【芒種來了】氣血不暢、津液難輸布易致風疹；椰子湯健脾祛濕老少皆宜

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  【夏天養生】早上流鼻水，晚間鼻塞，鼻敏感發作！養肝強肺仲要健脾

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  【夏天保健】經前下陰痕癢有分泌，因為濕阻！腰果蓮藕湯健脾祛濕，全家啱飲 1

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  【是日小滿】經前爆瘡、大便不清？氣血不足！南瓜栗子雞腳湯補中益氣兼美肌

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  【荔枝來了】冰凍水果傷脾胃、易上火！百合蓮子湯養心健脾，立夏啱飲 1

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  【立夏養生】冷氣、凍飲影響氣血，皮膚又乾又痕！節瓜木耳湯健脾袪濕兼生津！

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  【春夏交界】肥胖皆因痰濕積聚！健脾去濕補氣血，飲蓮藕花生眉豆湯！

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  【春天養生】穀雨首要健脾化濕，補肝腎助陽氣升發；推介南瓜淮山枸杞子湯 1

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  【清明前後】困倦兼嘴唇乾？濕邪積聚津液不足！推介猴頭菇鮮蓮子湯 1

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  【防疫湯水】防治新型肺炎，從健脾強肺著手！蓮藕章魚湯脾虛啱飲 1

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  【春日解鬱】留家避疫違背春天養生之道？玫瑰蜂蜜檸檬薑茶疏肝解鬱悶！

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  【經前不適】月經前水腫兼心情差？紅豆生薑茶助健脾袪濕、養血安神 1

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  【春分食療】春分宜養肝健脾；多吃淮山改善脾腎，滋養皮膚兼提升免疫力！ 2

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  【春天養生】舌苔厚、大便黏屬濕重！鮮蓮子百合湯健脾利濕，清心安神 1

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  【明日驚蟄】春天易濕困！枸杞子粳米粥健脾益腎兼祛濕，助陽氣升發 1

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  【潮濕春天】氣血不通、濕邪積滯易誘發濕疹！宜健脾袪濕，少用酒精搓手液 1

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