Tag: #秋天養生

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生活>健康>中醫話
天寒地凍關節痛！中醫：風寒濕邪引起！3個穴位 + 2款湯水，減痛、補腎、強筋骨

生活>吃喝玩樂>料理NatFix
湯水達人Natalie | 秋天必飲！「西洋菜鮮玉竹吊片湯」香甜鮮味，滋潤養陰！一個秘技令西洋菜煲出來不苦 1

生活>健康>中醫話
秋冬進補 | 「虛不受補」有甚麼表現？中醫：進補前先「補底」！不同體質應揀甚麼補品？ 1

生活>健康>中醫話
深秋進補好物：蘿蔔！蘿蔔「破氣」原來係謬誤？炆牛腩羊肉最補益、燉冰糖潤肺止咳（附詳細食譜）

生活>健康>健康快車
霜降與新冠肺炎（附養生素湯推介）

生活>健康>中醫話
秋天養生 | 秋燥來襲！吃生果可防燥？13款潤肺生津水果，邊款啱你體質？

生活>健康>食療新意思
寒露養生 | 秋天易心情低落，腎虛更易驚慌！「姬松茸淮山栗子湯」補脾肺腎活血理氣，寒露飲最啱！ 1

生活>健康>中醫話
秋冬最易燥咳！中醫：外感宜快醫治免變內傷咳嗽！雪梨南北杏止咳茶清肺潤燥化痰，初發啱飲！

生活>健康>食療新意思
生痱滋要健脾降虛火！忌吃生冷，仲要瞓得好！時令「蟲草花木瓜圓肉湯」全家啱飲！

生活>健康>食療新意思
晩睡晚起會頭痛？秋分後要早睡、養陰！「茶樹菇圓肉杞子湯」健脾補腎養血安神 1

生活>健康>食療新意思
秋天養生 | 秋天氣血收降，脾胃濕困易腹痛腹瀉！「雲苓扁豆無花果湯」通散化濕健脾安神 1

生活>健康>健康快車
秋分養生

生活>健康>食療新意思
轉季養生 | 咳不出痰？放屁噯氣？轉天氣脾虛有濕！「鮮淮山海底椰排骨湯」健脾化濕兼潤肺 1

生活>健康>中醫話
秋季養生 | 白露來了！中醫：秋燥來襲要養肺護喉！教你焗茶 + 潤肺湯水滋陰潤燥！ 1

生活>健康>食療新意思
秋意漸濃，皮膚乾眼乾喉嚨乾，「蘋果雪耳鮮淮山雞腳湯」潤肺健脾、強筋健骨！ 1

生活>健康>食療新意思
初秋養生湯 | 關節痛反映氣血有阻滯！「木瓜豆腐紅蘿蔔排骨湯」健脾和胃、舒筋絡、活筋骨！ 1

生活>健康>食療新意思
秋天養生湯水 | 吃喝生冷，成日腹痛腹瀉？「鮮淮山黃豆雞湯」益氣養陰，秋天補晒脾肺腎！ 1

生活>健康>食療新意思
立秋湯水！下肢水腫易攰？「蜜瓜瑤柱紅蘿蔔雞腳湯」強筋健骨兼滋潤養顏

生活>健康>食療新意思
夏末時晴時雨，宜消暑祛濕，立秋飲「節瓜蓮藕花生黃豆雞湯」，生津止渴補脾胃！

生活>健康>食療新意思
做運動唔夠氣？補氣先補脾！「淮山栗子海底椰雞湯」健脾益胃滋陰潤肺

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