07/04/2015
Push up的進階玩法(3)
上次我介紹了兩個做push up的動作，今次會介紹多兩個特別的玩法給大家，主要可以鍛鍊到我們上身關節的穩定性及力量，更可以不同角度鍛鍊肌肉，即刻去片！
Venue: Inspire Fitness Studio
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