25/05/2018
【Monthly Depression】不知為何我就是想哭：6種食物改善經前症候群
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4/ 香蕉
富含鉀的香蕉也含有調節血清素的鎂和色氨酸，能抑制負面情緒，保持心情愉快，亦有助於睡眠。
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