基金新聞

10/10/2019 17:07

保柏調查:八成港人無花足夠時間減壓

  《環富通基金頻道10日專訊》保柏香港今天發布最新的心理健康調查。調查顯示,儘管大
多數受訪者對心理健康有所認知,過半受訪者表示面對壓力時會失眠,而近八成受訪者認為並未
花足夠時間減壓。作為港人的醫療保健夥伴,保柏認為,壓力管理對於維持可持續及健康的生活
方式至關重要,而當中其實毋須花費太多時間或金錢。
  是次調查於2019年9月期間在本港以網上問卷形式進行,合共訪問706名人士。
75%的受訪者表示注重自己的心理健康,受訪者普遍對於一些心理健康問題的早期徵兆有所認
知,意味著港人對心理健康的意識並不低。可是,由於缺乏空閒時間(51%)、懶惰(28%
)或消費能力有限(24%),近八成受訪者認為並未花足夠時間減壓。

*女士比男士更注重心理健康,且面對更多壓力*

  調查亦顯示,與男士(69%)相比,較多女士表示注重自己的心理健康(77%),而近
四成受訪女士能辨別出大部分心理健康問題的早期徵兆,如感到不尋常的負面情緒、常感到疲倦
或沒有希望、避免與其他人接觸等,而男士僅有近兩成。
  面對壓力時,受訪男女均認為失眠為最常見的主要表現。受訪女士亦選擇「情緒大上大落」
為另一個主要表現,而男士則「不想跟人談話」。近三成女士曾因壓力所導致的不適而求醫。
  另外,受訪男士(70%)及女士(61%)均視工作為最主要的壓力來源,女士繼而選擇
家庭(55%)及經濟狀況(52%)為另外兩大壓力來源,而男士則先選經濟狀況(65%)
,後為家庭(48%)。(ho)

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