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24/10/2018

【懶人教煮】喺Office都煮得?OL健康之選:護眼咖啡、無麩質咖哩飯

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  • Yan Law

Text: Yan Law Photo: Kelvin Lam

  打工仔日忙夜忙,有時一日三餐都需要在公司搞掂,唔想餐餐都係M記、車仔麵咁唔健康?小編有好介紹!

 

葉黃素護眼咖啡

 

  打工仔日忙夜忙,一杯醒腦提神的咖啡絕對是必須品。可是咖啡種類多不勝數,到底甚麼樣的咖啡才算是一杯好咖啡?

 

  味道香濃?口感細滑?

  No!No!No!

 

  今次小編為大家介紹的咖啡,內含從萬壽菊萃取的葉黃素(Lutein),能保護眼睛免受藍光的持續性傷害,更有助預防早期黃斑部病變,特別適合長期對著電腦工作的上班族飲用。

 

  健康小Tips:雖然飲咖啡能夠令人精神百倍,但歐盟食品科學專家委員會建議,咖啡因每日攝取量應在300毫克以下,過量的話有機會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等。

 

「港元定存息率」大比拼 食息都要食得醒 https://goo.gl/i9KA4Y
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