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03/12/2018

社交障礙又如何

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  一直懷疑自己可能患有社交障礙,朋友都不以為然當笑話,但自己知自己事,讀芬蘭漫畫家Karoliina Korhonen 的《Finnish Nightmares》(芬蘭人的噩夢),那是我熟識的情景,那就是我。

 

 

1. 正準備出門,隔壁鄰居正在走廊 ……(網絡圖片)

2. 短時間內多次遇上同一鄰居 ……(網絡圖片)

3. 巴士雙人座位給一人坐下,即覺得車廂已滿座,沒座位了……(網絡圖片)

4. 搭公車跟陌生人共坐,對方還開口跟我說話 ……(網絡圖片)

5. 怒「睥」在公眾場合行為不檢的人,對方竟然一無所知 ……(網絡圖片)

6. 泛泛之交竟然想同我hug hug ……(網絡圖片)

7. 於公共場合高呼我的名字 ……(網絡圖片)

8. 在眾人面前表揚我 ……(網絡圖片)

 

  這不是漫畫,這是真實人生,我懂!

 

  但我不認為自己行為古怪,為何「三唔識七」硬要肩並肩?跟陌生人保持距離有何不妥?環境本來已經很擠壓,日子就是充滿迫逼,可以的話,誰不追求寬敞空間?誰不渴求獨處?

 

  有謂「君子之交淡如水」,莫逆之交尚且如此,何況是擦身而過的某某?

 

  有一個場景,幾十年來一直在我腦中縈繞:在一個公眾場合,主持讀出我的名字著我步向前,當全人類焦點集中在我身上時,我就一仆一碌的趴在地上。

 

  從小學朗誦表演、中學領袖生就職、大學畢業典禮及後來工作需要,常常負責頒授紀念品予合作單位等,不論上台還是平地,不論踩著高跟鞋還是平底鞋,我就是誠惶誠恐,老是憂心自己會跌倒,想著趴底以後,該怎樣爬起來。

 

  事情,其實從沒發生!

 

  時至今日,心結依舊。究竟我是否患上「社交障礙」?我沒有求診,自然不會被確診。

 

  自覺這樣情況並不影響我日常生活或工作,至於交友,年紀大了,前半輩子認識的朋友已足以應付下半輩子的情感託付,新朋友就不用再交了,老朋友對於我的孤僻疏離、挑剔刁難,早已見怪不怪。何況,越老越愛自處,時間空間都留給自己!

 

  所謂「社交障礙」,真如洪水猛獸?它跟抑鬱、焦慮有關嗎?嚴重的會帶來甚麼影響?我所知有限,但有一套自我調節方法,就是深呼吸!只要慢下來,一切自可受控克服。情緒認真不穩,狀態較差的時候,我選擇逃離現場,這樣處理對我最是奏效。

 

  關於「社交障礙」,網上有些資料自我測試可作參考,真箇擔心,就該求教專家。

 

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