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22/08/2019

【營養餐單】送上門的健康滋味!編輯推介3間有營外賣平台

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Text: Yoko Cheung Photo: Janet Wong, 品牌Facebook及網站

2. Fitasty

 

  說起減肥餐、健康餐,大部分是依循西式飲食習慣設計,儘管健康、易控制卡路里,卻易因口味不對,難以堅持下去。Fitasty的餐單設計偏向香港人口味,大部分菜色配飯,適合以米飯為主食的香港人。精製白米的營養含量較少,Fitasty特別在飯內加入藜麥、蔬菜或栗米等材料,亦會選用五穀飯,更為健康。

 

6餐Fitasty健康卡路里餐 $568

(Fitasty Facebook)

 

  Fitasty的餐單以控制卡路里為主,每一款飯盒大約400-600卡路里左右。大部分飲食計劃為長期療程,可長達21日;亦有較為基本的餐單選擇,為顧客準備6份食盒,可以當作一日三餐,亦可每日至少進食一餐取代外賣,計劃較為彈性。另外,所有食物都為獨立真空包裝,只要簡單翻熱就可食用,方便快捷。

 

香草烤牛肉雜菜配蜜糖芥末汁

(Fitasty Facebook)

獨立真空包裝

(Fitasty網站)

 

優點︰

  • 餐單較為透明,下單前可預先在網站瀏覽下週的餐單

  • 餐單較為靈活彈性

 

缺點︰

  • 沒有適合素食者的餐單

 

Fitasty

網站︰https://www.fitastyhk.com/

 

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