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31/01/2020

【日常防疫】醫生揭5大清潔盲點!手機、衣服、頭髮或成病菌溫床

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Text: Yoko Cheung

  新型冠狀病毒肺炎感染數字每日攀升,大家都有意識戴口罩、勤洗手;然而細菌病毒無處不在,日常生活中還有很多清潔盲點。家庭醫生劉浩濂分享5個常被忽略的地方,提醒大家防疫時不忘注重各方各面的清潔。

 

1. 手機:比馬桶更骯髒

 

  日日機不離手的香港人,可有想過手機比馬桶更骯髒?英國有保險公司曾發表研究指,手機熒幕的含菌量比馬桶高2.5倍!而大家平均每日接觸手機3,000次,卻有三成受訪者從不清潔手機,可想而知手機有多骯髒!很多家長會給自己的手機子女使用,其實更要注重手機的清潔。劉醫生建議大家可用酒精搓手液或酒精濕紙巾清潔手機,並且接觸完手機後不要摸眼、口、鼻,避免傳播病菌。

 

 (iStock圖片)

 

2. 衣服:蒸氣熨斗幫到手

 

       平日出門乘車、吃飯少不免會到處坐,其實可能不經意接觸到污染物、病菌而不自知,劉醫生建議大家平日勤洗衣服,回家後亦不要將衣服隨便放,若然家中兒童誤觸後再到處摸,容易受感染。而外套、大衣等衣物難以頻繁清洗,可將它們掛離日常衣物,避免污染其他衣服。劉醫生自己會以蒸氣熨斗清潔外套,由於蒸氣熨斗噴出的蒸氣達攝氏100度,理論上具消毒效果,他認為大眾可考慮以此方法清潔不能經常清洗的衣物。

 

  (iStock圖片)

 

3. 鞋履:別穿入屋!

 

  鞋子踏足不同地方,可能是全身上下最骯髒的衣物,劉醫生提醒大家不要將鞋子穿入屋,回家後應把鞋子放在鞋架或鞋櫃內,避免將細菌帶入屋。

 

4. 洗手間:宜定期消毒水箱

 

  洗手間滿佈細菌,除了沖廁時需蓋上廁板、定期清潔廁板外,馬桶水箱亦要定期消毒。劉醫生指大廈水箱未必經常清洗,當中用不完的水若長期儲存有機會滋生細菌,污染家中水箱;因此應定期用漂白丸消毒馬桶水箱,避免積聚細菌。

 

5. 頭髮:易藏細菌

 

  個人衛生方面不只多洗手,最近天氣雖然寒冷,但劉醫生提醒大家都要每日洗頭和洗澡,尤其外出後,頭髮可成其中一個藏有細菌的地方,需要時常清潔。所以大家回家後,第一時間緊記要洗手,然後換衣服,並洗澡洗頭,保持良好個人衛生。

 

家庭醫生劉浩濂

 

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