18/03/2020
【春分食療】春分宜養肝健脾;多吃淮山改善脾腎,滋養皮膚兼提升免疫力!
陳沛思
註冊中醫師
鮮淮山銀杏核桃雞湯(4人份)
材料:
鮮淮山1兩、鮮銀杏15粒、核桃1兩、生薑2片、紅棗4粒、雞肉半斤
製作方法︰
1. 雞肉汆水。
2. 淮山去皮切片。
3. 所有材料加水(約2000毫升),大火煲滾後改細火再煲2小時。
4. 最後加少許天然鹽。
注意︰感冒時不宜服用上湯水。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【先到先得】訂閱etnet YouTube Channel,即可獲贈咖啡禮券!► 立即行動
1
2
我要回應