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16/06/2020

【夏日必讀】長留冷氣房會頭痛、鼻塞甚至面癱?實用8招預防「冷氣病」

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Text: Yan Law Photo: 網上圖片

  雖然「未食五月糭」,但今年夏天似乎已提早來到,接連多天帶來高溫天氣!面對炎夏,實在悶熱難耐,還有甚麼比留在冷氣充足的地方更涼爽舒服?只是密閉的冷氣空間,不但空氣流通欠佳,更容易積聚致敏原,或有機會令身體出現頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏等不適,一般俗稱「冷氣病」。

 

(網上圖片)

 

  「冷氣病」亦稱「空調綜合症」、「空調不適應症」或「病態大廈綜合症」,泛指一個人長時間留在冷氣房而引發的疾病或過敏症狀,如:

 

1. 大腦神經失衡反應

 

  包括頭暈、頭痛、疲倦乏力、記憶力減退等症狀。

 

2. 頸椎及關節不適

 

  人體長期受寒冷刺激,或會導致頸部和後背僵硬、腰和四肢酸痛、手腳冰涼麻木。

 

3. 呼吸道不適及哮喘發作

 

  冷氣從口鼻及毛孔進入人體後,導致呼吸道黏膜乾燥,容易出現咽部乾癢、乾咳、鼻塞、流涕等症状。如果本身有呼吸道疾病,有可能誘發更嚴重的氣管炎症,譬如哮喘。

 

  另外,由於冷氣機風管和隔塵網容易積塵,成為細菌和塵蟎的溫床;當細菌和塵蟎跟隨冷氣從風口吹出來,亦會引發上呼吸道感染和過敏症狀。

 

Read More:【蟎蟲殺到】9成人臉上寄生過百萬蟎蟲?4招擺脫夏天塵蟎困擾

 

4. 腸胃不適及月經失調

 

  長時間處於低溫環境,致使腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而引起胃腸不適。如果女性在夏天常喝冷飲,更容易出現胃腸功能紊亂,甚至月經失調、痛經等問題。

 

5. 面癱

 

  位於耳朵附近的顳骨內有一條骨性管道(又稱面神經管),如果其毛細血管受到低溫和持續的刺激,或有機會導致血管急劇收縮和痙攣,以致面神經缺血缺氧,從而出現麻痺甚至面癱的情況。

 

6. 皮膚乾燥痕癢

 

  冷氣會令環境變得乾燥,有機會導致皮膚痕癢,甚至令濕疹患者的皮膚問題惡化。

 

  在冷氣房呆得耐,也不一定會患「冷氣病」,這是取決於個人反應和體質,所以大家最好留意自己身體能承受的寒冷程度,從而調整冷氣機溫度。

 

下頁看 預防冷氣病的8個小貼士

 

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