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13/07/2020

【齊集氣】100歲婆婆堅持30秒Plank

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  一名美國網友在社交平台上分享他100歲嫲嫲的照片,相中人竟然正在做平板支撐(Plank),並可堅持30秒,而嫲嫲的腿部更擁有令人贊歎的肌肉,引起不少網友熱烈討論。

 

 

  原來嫲嫲長期保持健康的生活習慣,99歲時不幸罹患癌症,最近情況好轉便挑戰自己是否仍能做Plank。我們都要向她學習,活到老,運動到老!

 

資料及圖片來源:Reddit

  

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