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23/09/2020

【秋分啱飲】感冒未清腹瀉不止?寒濕困體陽氣不足!姬松茸淮山湯健脾補肺

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  「陳醫師,腹瀉已經數個月了。」Juliette說。

 

  「相信你一定困擾得不能接受才找我。」我說。

 

  「已經照過腸鏡,幸好沒事。但找不到腹瀉原因。」Juliette苦惱地說。

 

  「把舌頭伸出來。」我一看便說︰「很愛喝冷飲吧。」

 

  「是呢!平常愛喝凍奶茶和凍咖啡。」Juliette說。

 

  「腹瀉可不能吃喝生冷啊!」我著急地說。

 

  「自從數月前一場感冒後,肚子便不適了,有時腹痛腹瀉,有時肚不痛,也會腹瀉。」Juliette說。

 

  「這是因為感冒沒處理好,這陣子的感冒多為寒濕型。感冒沒處理好,寒濕仍在體內, 使陽氣受遏。陽氣不足,脾胃功能受影響。胃受影響時,就會出現胃脹、易有飽飽滯滯的感覺,甚至胃痛;脾主運化,脾虛則食物中的水份未能疏泄、消耗和吸收,造成腹痛腹瀉。加上飲食不節、好生冷,脾胃不能自行復原。故腹痛腹瀉數個月,唉,你一定很疲倦了。」我說。

 

  「睡也不好,當然疲倦乏力。」Juliette說。

 

  「中醫云︰胃不和則臥不安。脾胃位處身體中央,氣血升降必經之路。入睡時,陽氣往下收藏,脾虛使氣血往下的道路受阻,影響睡眠。」我說。

 

  「怎麼辦?」Juliette急問。

 

  「久病傷氣,病了一段時間也不好,明顯正氣不足,首先要扶助體內氣血,使氣血變得較充盈,同時把病邪除掉。現在處方三天中藥,然後覆診。

 

  飲食方面,切記不要再吃喝生冷,綠茶也不要喝,水果暫時不要吃。秋分到了,能明顯感覺到秋意,脾主四時,脾胃功能好則容易適應季節變化。所以在飲食方面,特別要注意強健脾胃,如淮山、蓮子。淮山性平,味甘,入脾、肺、腎經,有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經,能益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心。

 

  秋天相應的臟腑為肺,可選白果補肺。白果性平,味甘、苦、澀,入肺經,有斂肺定喘、止帶、縮尿的作用。加強正氣可選姬松茸,又名巴西蘑菇,性平,味甘,入心、肺、肝、腎經,具有補腎強身、理氣化痰的功效。想睡得好,可加點圓肉,即龍眼肉,性溫、甘,入心、脾經,有補益心脾,養血安神的功效。這些材料可組合成秋分時令保健湯水。」我說。

 

  「希望這幾個月的腹瀉快點停止。」Juliette說。

 

  「乖乖聽話就無問題。」我笑道。

 

 

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