• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

20/05/2021

【小滿節氣】夏天胃口差、易攰兼大便浠爛?推介化濕解暑健脾「藿香茶」!

  • 收藏文章

  「天氣很熱呀。」Carol說。

 

  「出入冷氣反而容易受寒。最近多了發燒和感冒患者。這個時候發熱,又要檢測,未知結果前已經嚇了個半死。」我說。

 

  「天氣這麼熱,還會受風寒?」Carol問。

 

  「夏天天氣炎熱,是一年中身體排汗排寒排垃圾的季節。香港到處都高樓大廈,若不開空調,空氣必定悶焗。可是我們在外,毛孔張開,流汗散熱。若突然走進冷氣房,立即受寒,毛孔急速冷卻封閉,本應散出的熱反鬱於體內,身體便會發熱和怕冷。同時氣溫高,特別喜愛冷飲。冷飲喝下去,首先受寒的就是脾胃。脾胃受寒後不能正常運作,造成消化力弱,運化失司,所以患者往往出現腹瀉腹痛、嘔吐等。」我說。

 

  「那怎麼辦?辦公室開冷氣,我也控制不了。」Carol無奈地說。

 

  「在家盡量少開冷氣。把握在不用上班的日子多作戶外活動,曬曬太陽和流汗,使體內濁氣能順利排出體外。汗出後注意補充水份。汗出後會感到很輕盈,很舒暢。」我說。

 

  「如果覺得有點疲倦,大便有點爛,有沒有方法改善?」Carol問。

 

  「若感到胃口欠佳,有點怕冷,身體重墜,可以嘗試煲藿香紫蘇葉生薑茶。藿香性微溫,味辛,入脾、胃、肺經,功效包括化濕、解暑、止嘔;紫蘇葉性溫,味辛,入肺、脾經,有發汗解表,行氣寬中的功用。紫蘇葉芳香辟穢、辛溫散寒,又可解魚蟹毒。陳皮性溫,味辛、苦,入歸脾、肺經,有理氣健脾、燥濕化痰的功效。生薑性溫,味辛,入肺、脾、胃經,能發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳。還可加點紅糖。紅糖性溫,味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。還要熱敷腹部。微微汗出就是好兆頭,一般症狀都會解除。」我說。

 

  「那我都試試看,泡杯藿香茶。」Carol說。

 

  「如果飲後症狀沒有改善,則要請教註冊中醫師了。」我說。

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

現凡訂閱etnet YouTube Channel,即賞麥當勞現金券!
► 立即行動

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
周一加油站
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生