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07/09/2017

【鼻敏感救星】以香薰淨化空氣及紓緩呼吸道不適(上)

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  數個颱風的連續來襲,令炎熱氣溫與暴雨無常交替,不僅把流感人數推至高峰,如果你是鼻敏感患者,定必非常厭惡此天氣。抵抗力稍差的人最易受空氣中的病菌感染,一般人除了看醫生、服用中西藥物外,其實香薰亦是一種不錯的輔助性治療,減輕身體不適同時令我們更快恢復體力。

 

 

  記得以前還未認識香薰時,我就最怕生病,因為生病時要服藥。中藥味澀而苦,西藥易吞服卻副作用多。每一次患病,吃藥就成為我的夢魘,直至後來認識到香薰,我才可以得到轉機。尤其對於紓緩上呼吸不適症狀,吸入的薰香法有不錯功效。

 

 

  正所謂「預防勝於治療」,預防就是要為身體打好底,才可有足夠的防禦力對抗及預防病菌侵襲,因此我會在家點上「增強免疫力」的香薰。在香薰油的世界,茶樹、綠花白千層及羅文莎葉的香薰油能殺菌、提升免疫力、並有效紓緩呼吸系統、鼻敏感症狀,用它們來對付剛起的感冒或鼻敏症狀是最好不過。這個配方我最愛是透過薰香法的方式,無論人在家中抑或在辦公室,將以上合共10滴的香薰油加入水中於香薰爐燃點,即可殺滅空氣中的病菌,減少人與人之間傳播的機會,保護家人、同事之間的免疫健康。

 

茶樹有著卓越的消炎功效,亦常見於消除暗瘡的護膚產品上,因它能紓緩肌膚的紅腫發炎。

 

  如果已出現流鼻水、喉嚨痛等症狀,就要使用具消炎作用的香薰油,如:尤加利、薄荷、佛手柑等等都是不錯的選擇,以達紓緩、減輕症狀的效能。尤加利在澳洲有「退燒樹」之稱,對發燒、治療傷口、喉嚨發炎、鼻塞等有良好的紓緩作用;佛手柑主殺菌、可緩和止痛不適;薄荷則具消炎、令呼吸更暢順、有助促進發汗及減輕頭痛。以上的香薰油可以透過薰香法,將合共10滴的尤加利、薄荷、佛手柑的香薰油加入水中於香薰爐燃點即可。

 

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