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26/09/2017

刮痧愈痛愈好?中醫師提醒:紅瘀未散咪再刮

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  刮痧被視為保健方法之一,部分市民購買刮痧板自行刮痧,以為愈刮得瘀紅愈有效。但有註冊中醫師提醒,每次刮痧要待紅瘀完全褪去才可再刮,瘀痕尚未消除,再度刮痧易造成韌帶發炎。身體虛弱者,如果過度刮痧,更可導致休克及腦部缺氧。

 

 

過度用力致刮傷 糖尿病人危

 

選擇刮痧器具時,宜使用邊緣鈍而圓滑的器具。(iStock)

 

  有市民在討論區分享刮痧經驗,指身體最痠軟的部位,刮痧後就最瘀紅,又指淘寶有售的刮痧板,可自行在家刮痧或請家人代勞。註冊中醫師胡淑怡表示,刮痧適用於身體不舒服、中暑、感冒及有痛症人士。「刮痧不一定愈痛愈有效,會疼痛表示有關部位出現問題。但若是過度使勁亂刮,或是刮痧的方法不當,容易造成皮下組織損傷。」

 

  胡淑怡憶述,曾有一位30多歲、患糖尿病的男士刮痧後一星期到來求診,當他脫去上衣後,背部可見一個大傷口,病人洗傷口一星期後,傷口依然嚴重,故前往看中醫及服藥,希望加速傷口癒合。她說︰「台灣曾經有糖尿病人刮痧後,出現大傷口,並感染金黃葡萄球菌死亡個案。過去在內地實習,亦見過糖尿病人刮痧後,身體出現傷口,以及傷口癒合不全的情況。」她不建議糖尿病人進行刮痧及拔罐。

 

中醫胡淑怡

 

瘀紅愈多 臟腑問題較嚴重

 

  至於刮痧後的部位,是否顯示愈紅愈好?胡淑怡表示不一定,刮出的痧愈多及愈紫紅,表示該部位及內在臟腑問題較嚴重。刮痧後的瘀紅一般在3、4天會完全褪去,若是身體太虛弱的人,一次刮出太多痧來,可導致休克、腦部缺氧。

 

  胡淑怡解釋︰「因為大面積的瘀血有機會造成大量凝血物質入血,凝血因子和血小板被激活,凝血酶增多,凝血因子和血小板大量消耗,會引起繼發性纖維蛋白溶解功能,出現瀰漫性血管內凝血。如果血管內凝血,血栓素增多,有機會出現腦部缺氧及休克等情況。」她不建議一次過進行全身刮痧,需循序漸進地刮,而且要看身體反應。

 

  胡淑怡又提醒,每次完成刮痧,要等紅瘀完全褪去後,才可再次刮痧。瘀痕尚未完全消除,再度刮痧的話,很易造成韌帶發炎。此外,選擇刮痧器具時,宜使用邊緣鈍而圓滑的器具;而利用器具的銀面來刮痧可以令肌膚緊緻及減淡皺紋,具有美容功效。此外,不要選擇揮發性過高的潤滑品,以免愈刮愈乾澀,因而傷害肌膚。她建議刮痧前,先塗抹潤滑品,譬如凡士林或椰子油等。

 

 

轉載自: 晴報

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