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04/10/2017

【重啟健康人生】戒零食?戒通宵煲劇?樣樣都市病「事出有因」

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  • Ginson

    絕症下重生,以快樂戰勝絕症

  全情投入地與十多名志同道合的義工埋首於「多倫多原始點中心」服務,轉眼已近三年,不禁驚覺時光飛逝。認真算一算,原來已有一百多名民眾藉著我們小小團隊,得以認識並學習到「原始點」,從而改善健康,想想已深感欣慰。故每當疲累時,光看著厚疊疊的檔案夾,竟像有神奇力量為我快速「給力」般,是的……再累也值得熬下去!曾有朋友好奇問:「你們教導民眾這自然療法而已,何解如此費勁?」當然若依書直說定當容易非常,但此乃一門「易學難懂」之醫學,所以最花力氣的倒是「因人施教」這高難度動作。

 

 

  要知道,方眾多誤以為「原始點」只是按推,但其實整套觀念乃強調平衡生活各方面才最要緊,因絕大部份毛病乃患者長期對身體「使用失當」所致;故要逆轉,自然得從改革生活著手。眾所周知要身體好,好應早睡早起配以適量運動、三餐定時定量、多吃溫熱優質食材、少吃味精與加工品化學物及常保心境開朗……但雖則你詳盡解釋以上各項之重要性,人人皆點頭稱是,但要落實改革到生活上,卻是「知易行難」!

 

  而令人感頭大的便是碰到些「頑石派」,他們只懂振振有詞地捍衛其神聖的生活哲學:「運動?我生平最討厭的就是做運動。」、「怎能晚上十一時那麼早睡,要盯緊紐約股市呢!」、「雪糕、甜點與薯片是我每日必需品,飯可不吃,這些一樣也不能少!」、「通宵煲劇與開枱是我最大娛樂,怎能省掉!」你看,堆堆都市病當然「事出必有因」,故怎可令患者透徹明白甚麼是原始點的核心理論?怎可令他們醒悟重點在於生活改革? 哪些地方需全面修正?怎可激勵患者有決心「好起來」?以上種種思量確需時刻在攪拌腦筋呢!

 

 

  往往半夜乍醒,思緒亂飛卻像在提示:可試甚麼運動以助誰提升體能、有甚麼更奏效的方案、誰的症狀需多加關注……翌日我便衝著去變陣,務求激發出新轉機。若遇上些負面朋友,更要勤於「調心」,全因身心是緊密銜接的,故仍需間中充當南官夫人作心靈輔導。如是這三年來日夜運作著,那無形的「累」是可想而知的。

 

  走至最倦最累時,確有想過放棄,但眼看不少患者受盡病苦折騰,現有緣繫上,試問又怎能忍心置之不理?故惟望把握時機盡力助其弄清方向,勉勵他們苦拼下去,一切還是有可能。幸而,一張張捱過艱辛改革而好起來的歡欣笑臉,總適時地於腦際飄過,這全結集成我最大的原動力;生命影響生命,能有機會服務與付出,箇中喜樂足能抵銷一切。故心底還是重複這句:再累……也值得熬下去!

  (下期待續)

 

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