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10/10/2018

【最緊要適食】糖尿病人都要有口福! 5款「一日三餐」菜單推介

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Text: Amber Photo: 網上圖片

Day3

 

  早餐:吞拿魚三文治(走牛油)、1杯奶茶(走甜或加代糖)

 

 

  午餐:1碗蝦仁黃薑炒糙米飯、1碟灼菜心(走油)

 

 

  晚餐:1碗老黃瓜果皮瘦肉湯、2件家鄉蓮藕魚餅、1碗上湯浸菠菜、1平中碗家常高纖飯

 

 

 

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