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22/11/2018

【一杯花茶的功效】配上窩心小字句!聖誕禮物首選:自家調製創意茶

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Text: Elize Chan

4. 尤加利

 

 

  尤加利被譽為最天然的呼吸凈化器,除了是澳洲的國樹,樹熊寶寶的摯愛,在治療咳嗽感冒的成藥中,都經常可以看到尤加利的成份,有效緩和氣喘,多痰,鼻塞等症狀,也具有改善血液循環的效果,可改善手腳冰冷、肩膀朘痛。對打工仔而言,早晨飲用更可以提神醒腦,有助集中注意力。

 

食用禁忌:切勿連續飲用及天天使用,大慨兩三天喝一杯已經足夠,除非你想變樹熊!

 

5. 馬鞭草

 

 

  在神話及宗教故事記載中,馬鞭草傳說是各類儀式及魔法的必需材料,可用作愛情媚藥、驅走夢魘、帶來好運。而現實中的馬鞭草,則有著花草茶女王的美譽,有提神、促消化的功效。久坐辦公室的打工仔下半身容易水腫,飲用馬鞭草茶可以有效地解決水腫的困擾,達到瘦身減脂的目的!

 

食用禁忌:有些人服後有噁心、頭昏、頭痛、嘔吐和腹痛等反應。若服用後有口乾舌燥、大腿微微發熱或酸的現象,建議多喝水補充水份。

 

6. 豆蔻

 

 

  據說,歐洲爆發黑死病的時候,人們都認為豆蔻可以用來抗發炎、抗菌、抗病毒和抗寄生蟲劑,對於腸胃和呼吸的疾病甚為有益,於是就將豆蔻裝進小布袋裏,並且天天都掛在脖子上。時至今日,人們以豆蔻入饌,除了能夠增進食慾並幫助消化,提取物可增強身體對腫瘤的免疫功能,同時中醫角度有祛寒除濕、暖胃健脾、解酒醉的功效。

 

食用禁忌:服用豆蔻都不能過量,服肉豆蔻粉7.5克,會引起中毒,出現神昏、瞳孔散大、昏睡及驚厥,大量可致死亡。

 

7. 玫瑰花

 

 

  玫瑰花茶屬於生活中比較常見的一種花茶,對人體健康有著很不錯的養生功效,能理氣解鬱、活血散瘀,有促進血液循環、美容養顏,消除疲勞的作用,亦可以鎮靜、安撫、抗抑鬱。

 

食用禁忌:玫瑰花茶有活血功效,特別是在月經期間,千萬不能喝,否則會導致月經大出血;便秘患者亦要慎飲,玫瑰花茶有一定的止瀉作用,會加重便秘的症狀。

 

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