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07/01/2021

【日本真人實測】6款熱飲保暖效果大比拼!薑茶竟然唔係no.1?邊款可暖身1小時?

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Text: Ariel Chan

  天氣稍為回暖了數天,今晚又凍過,明天更再次跌至8度,保暖衣和羽絨又再出動!大家穿好保暖衣物,戴好頸巾、冷帽都依然手腳冰冷?這個時候,最實際是飲返杯熱飲暖暖身,編輯的首選就是薑茶!不過有日本節目就實測了6款熱飲暖身效果的持久度,測試結果所得,有一種飲品可以保暖1小時,比薑茶更出色!究竟係邊款?一齊睇睇以下的排行榜喇!

 

測試方法:

 

  節目《この差って何ですか?》邀請了6位女生分別實測咖啡、紅茶、綠茶、朱古力、薑茶及甘酒,參加者要先坐在一間20°C的房間內,再分別飲用同等分量和溫度的熱飲,之後再不斷測量體溫,直至參加者的體溫回落至平均體溫36.2°C,所需的時間愈長,就代表飲品的保暖程度愈持久。

 

保暖排行榜(可保暖時間)

 

第6位︰咖啡(9分鐘)

 

  天氣凍冰冰,要一大清早離開暖笠笠的床鋪真是不容易,起身的動力就是一杯熱辣辣的咖啡。但是實測的結果可能令大家失望了!參加者飲用咖啡後的5分鐘,體溫就已經不斷大幅下降;再過4分鐘之後更跌到36.2°C,看來咖啡似乎只可以用來提神,保暖效果就不算理想。節目解釋,咖啡內的咖啡因會有降低體溫的效果,而且含量不少,因此無法讓身體持續保暖。

 

(istock)

 

第5位︰綠茶(14分鐘)

 

  綠茶跟咖啡一樣含有咖啡因,難以幫助身體保暖,不過整體保暖效果仍比咖啡好一點點,多出5分鐘。

 

(istock)

 

第4位︰甘酒(27分鐘)

 

  甘酒是日本傳統飲品之一,是一種由發酵米所製成的酒,只有少量酒精,不少人都會在冬天飲一杯溫熱的甘酒取暖。不過,甘酒的表現不是太出色,保暖的時間不足半小時。到底點解呢?雖然人體吸收了甘酒的糖份後會發熱,但甘酒偏偏缺少了可以促進血液循環的成分,所以保暖的程度並不持久。

 

(istock)

 

第3位︰薑茶(47分鐘)

 

  說到冬季熱飲,選擇「薑茶」準沒錯吧!薑茶的確可以令人感到暖和,但它的保暖效果並非最持久!參加者一飲用過薑茶後,體溫就急升,一度接近36.9°C,節日中的專家就指出體溫急升會導致出汗,這樣體溫會流失得比較快。不過,大家如果想有即時保暖效果的話,薑茶依然是一個好選擇。

 

(istock)

 

第2位︰紅茶(52分鐘)

 

  甚麼?紅茶不是一樣有咖啡因嗎?紅茶有如此驚人的保暖效果是因為含有「茶黃素」,這個成分會幫助身體改善血液循環和手腳冰冷的問題,這幾天不妨多喝喝紅茶,體驗一下它的保暖效果吧!

 

(istock)

 

第1位︰朱古力(59分鐘)

 

  保暖效果最好的就是人見人愛的熱朱古力!保暖效果足足可以維持約1個小時!皆因朱古力含有可可多酚,有良好促進血液循環效果。接下來三、四天的最高氣溫都只有十多度,編輯決定放工就要到超市入定貨!

 

(istock)

 

資料來源:《この差って何ですか?》

詳情:http://bit.ly/3hKMQV0

 

 

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