• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

22/11/2019

【轉季毛病】秋冬鼻敏感發作!簡易穴位按摩、辛荑花茶助紓緩

  • 收藏文章
Text: 註冊中醫師林綺桐

  日日坐冷氣房,乞嗤……乞嗤!鼻塞塞,好辛苦啊!究竟是鼻敏感發作,還是感冒呢?兩者怎樣分辨?

 

鼻敏感 vs 普通傷風感冒

 

  鼻敏感與普通傷風感冒其實不難區分;感冒一般因上呼吸道受細菌或病毒感染,除流鼻水和打噴嚏外,同時伴有不同程度的怕冷怕風、發熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、喉痛等症狀。而鼻敏感則具有突然發作和反覆發作的特點,又稱為過敏性鼻炎或鼻過敏;主要是由某些致敏源或空氣問題而引起的過敏感反應,臨床表現為打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢咽癢、嗅覺遲鈍、呼吸不暢順、眼癢、流眼水等。

 

鼻敏感主要由致敏源或空氣問題引起,患者會鼻癢、鼻塞、打噴嚏和流鼻水,並會突然和反覆發作。(iStock圖片)

感冒除了會流鼻水和打噴嚏外,通常伴有發熱、頭痛等症狀。(iStock圖片)

 

  根據香港過敏協會調查顯示,可能每四個人中便有一人患有鼻敏感。當中以上班族最明顯,這是由於商廈環境多裝置中央冷氣,空氣缺乏流通所致。許多上班族一早回到工作場所,就鼻水流不停,定時定候要食粒抗敏藥;但除了服抗敏藥,還有其他選擇嗎?

 

中醫學:抵抗力不足加重鼻敏感

 

  從中醫角度看,鼻敏感又稱為「鼻鼽」,多因身體虛弱,正氣不足引起的,病位在肺,肺又開竅於鼻。秋冬天氣寒冷,寒邪偏盛,若本身肺氣虛弱,抵抗力差,寒邪容易乘虛侵襲,致肺氣不得通暢,津液停聚,則見流清涕、鼻塞不通。《黃帝內經》認爲「形寒飲冷則傷肺」,經常喝凍飲、進食生冷食物,長期處於冷氣房工作等人士亦較容易出現鼻敏感。日常應注意保暖,特別是肚、頸、背脊的位置,並以適量運動加強免疫力。飲食方面,少食生冷、辛辣、刺激性、油膩食物。

 

  此外,對於鼻敏感,中醫建議可用穴位按摩和食療幫助改善,當中以穴位按摩最方便,隨時隨地都做到,而茶療或食療則有助固本益氣,由內到外幫助紓緩。

 

中醫學有謂「形寒飲冷則傷肺」,經常喝凍飲、進食生冷食物,長期處於冷氣房工作等人士亦較容易出現鼻敏感。(iStock圖片)

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

熱門Tags

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生