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18/02/2019

【溫差型過敏】春天轉季,鼻水擤唔停?中醫教你拔罐K.O敏感

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  冬轉春之際,是許多過敏兒們最難熬的季節。

 

  天氣寒冷之時,往往讓鼻水流不停、擤鼻涕弄到鼻部周圍皮膚破皮紅腫,眼眶紅紅夾搔癢、頭痛、皮膚紅、腫、熱、癢、脫皮,甚至長出痘瘡等不適。當突然來個大回南,天氣變得潮濕而溫暖,除了身體變得重墜疲累外,還會波及皮膚和頭髮,標油又標水,可惜汗水與油脂都因潮濕的空氣被封在毛孔內,結果,毛囊發炎又長痘,不單皮膚癢癢作痛,還影響外觀儀容。

 

  就是這樣反覆的天氣,換來不穩定的皮膚狀態,結果,皮膚便出現過敏。然而,當過敏症狀出現時,很多時只會想到吃錯甚麼,又或自己做錯了甚麼,人們往往忽略了,過敏症狀的出現,有可能是因為溫差過大造成的肺、脾、腎虛弱,繼而導致自律神經失調而引發的,而透過調理,提升肺、脾、腎功能,從而改善自律神經的平衡,就可以舒緩過敏之餘,還能提升身體免疫力。 

 

  人類是恒溫動物,身體會透過自律神經控制保持一定的體溫,而溫差型過敏就是自律神經面對溫差過度反應所造成,建議透過補肺、健脾和壯腎等方法,幫助調整自律神經,從而改善溫差型過敏。 

 

方法:拔罐

 

做法:

 

  背部先塗上祛風通絡、除濕排毒的活絡油做介面,然後拔上玻璃火罐,反覆在膀胱經上推罐,將體內的風、寒、濕、熱、瘀從經絡透到皮膚上,從而將體內病邪退減,有助提升肺、脾、腎的功能。隔天1次,10次為1療程,便可有效調節自律神經,改善溫差型過敏。

 

生活習慣小tips :

 

  平常也要注意保暖,配戴圍巾、披肩等禦寒衣物來避免溫度變化而導致自律神經紊亂,喝熱飲也有緩和之效。

 

  另外,若長時間使用電腦或手機時,若是姿勢不正確、頭部過度前傾,也容易引起自律神經紊亂,建議多加注意自己的姿勢和動作,從根本改善。

 

  注意保持充足睡眠、戒酒、避免吃得太飽,並應適度運動來紓壓,也有調整自律神經、預防溫差型過敏的效果。

 

 

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