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07/05/2019

【低頭族危機】轉頸「喀啦」兩聲是在自殘!輕輕一扭隨時腦中風

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  人手一機,已經是現代人生活的日常。從早上鬧鐘響起那一刻,便是手機與我們同行的開始。無論是車程途中、工作時、午餐中又或下班後,甚至近期好友們流行追劇,都是手機在手,天長地久,結果……不只心、腦、眼、手,就連脖子都被手機抓住了。

 

  大家有沒有試過,當脖子感到緊緊實實時,便會自行轉動一下脖子,或快速扭動一下,然後脖子會發出「喀啦」一聲,你會感覺到十分痛快,心想:當下脖子的肌肉組織舒鬆了。其實,這一下的「喀啦」聲,正為你生命帶來很大的危險。

 

  近日,美國就有一名28歲男子原本已有頸痛,當他伸展頸部時,突然發出「卜」的一聲,然後感到左側身麻痺,無法移動,亦無法走直路。他的岳父把他送到急診室,確診他患上中風。原因是他頸部扭得太快,使一條從頸子連接到腦部的血管撕裂。若該血管是為大腦輸送氧氣或營養的動脈或血管破裂或被阻塞時,便會導致缺血性中風,所以若脖子出現任何疼痛或不適,都千萬別亂来。

 

  現在,我們先從聲音的來源分析吧!頸椎扭動時發出的「喀啦」聲響來源有以下3種:

 

  1. 頸椎關節力學的變化,從而使關節中滑液的泡泡垮掉。此種情況,只會偶爾出現,不會常規出現,若每次扭動頸部皆見之,即排除此項。

 

  2. 韌帶或肌腱在骨頭上滑動所發出的聲音。當肌腱或韌帶缺乏彈性、鈣化或繃緊,便會在脖子活動時,導致肌腱或韌帶在骨頭附近發出聲音。

 

  3. 骨頭和骨頭的對磨,椎骨與椎骨的關節面關節退化、軟骨磨損,導致關節面關節上、下骨頭對磨;或是椎間盤退化,導致椎骨中的緩衝減少,使得椎骨磨擦而發出聲音。

 

  從中醫學來說,這種情況與肝、腎和氣血功能不足有關。

 

  1.  肝血不足。肝主筋,若肝血不足,筋腱、筋膜和韌帶無以為養,繼而出現鈣化,於是乎當活動脖子時,便會發出「喀啦」聲響。

 

  2.  腎虛。腎主骨,腎虛或腎虧便會令骨頭勞損、塌陷、變形或骨質疏鬆,於是當脖子活動時,便會出現骨頭和骨頭的對磨而發出聲音。

 

  頸部有許多重要神經和血管,若頸部不適,貿然尋求民俗療法,或者追求扭動脖子而產生「喀啦」聲響的方式治療,反而容易造成頸動脈剝離,導致中風等嚴重傷害。

 

  其實,要處理頸部不適,可嘗試以下既安全又有效的方法:針灸治療。

 

  針刺:風池、陽陵泉和腎俞等穴,以補手法,佐以艾灸,隔天1次,七次為1療程,既可補肝益腎,又可治療頸部不適,不單臨床治療效果理想,而且還有防、治中風的功效。

 

  所以若出現頸部不適,千萬別亂來。

 

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