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27/03/2019

【解酒必備】飲酒加重體內濕邪?快煲「蓮藕黑木耳花生豬展湯」補身!

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蓮藕黑木耳花生豬展湯

 

 

材料(4人份量)︰

 

 

  蓮藕2節、黑木耳3朵、花生1兩、生薑2片、蜜棗2粒、豬展半斤

 

製作方法︰

 

  1.先把豬展汆水。

  2.花生浸洗30分鐘。

  3.蓮藕去皮切片。

  4.所有材料加水(2000毫升),大火煲滾後改細火再煲2小時。

  5.最後加少許天然鹽調味。

 

 

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