15/01/2020
【大寒湯水】冬天不冷都不能忽視陽氣!補氣血、壯腎補陽前先調理脾胃
陳沛思
註冊中醫師
淮山鮮銀杏腰果黃豆豬骨湯
材料︰
淮山1兩、鮮銀杏10粒、腰果1兩、黃豆1兩、生薑2片、蜜棗2粒、豬骨半斤
製作方法︰
1.豬骨汆水。
2.黃豆及腰果浸洗30分鐘。
3.所有材料加水(2,000毫升),大火煲滾後改細火再煲2小時。
4.最後加少許天然鹽。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
1
2
我要回應