• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

23/03/2022

新冠康復調理:健忘、疲倦、失神,可能是腦霧?推介補氣血補腦「五指毛桃淮山核桃栗子湯」

  • 收藏文章
Photo: 由作者提供

  「陳醫師,已經轉陰了,為甚麼好像仍然不夠氣?」Joyce問。

 

  「快測covid抗原陰性,只反映病毒量低過測試水平。好像你趕走了賊,但賊人造成的破壞如爛門還未修理好。所以轉陰後不代表完全康復,或許還有症狀。」我說。

 

  「腦霧是甚麼?我會有後遺症嗎?」Joyce問。

 

  「腦霧是一種偶發的認知功能障礙,常見的症狀為失神、健忘、反應遲鈍、倦怠等。」我說。

 

  「中醫能改善嗎?」Joyce急問。

 

  「我們先從中醫角度理解我們的人體。我們身體要如何運作才會健康?答案是氣血充足。氣屬陽,可理解為能量和動力,通過血運送全身。血主要負責營養及滋潤全身。簡單來說,氣血充足,能到達身體各個地方,就能讓身體發揮正常功能。氣血不足,就會生病。」我說。

 

  「腦霧是氣血不足?」Joyce疑惑道。

 

  「氣血供應不足。我們的陽氣就像太陽,陽氣不足,所以天陰陰,就像烏雲蓋頂。腦霧正正這樣。沒太陽的地方陰陰濕濕,氣血不足,腦部如何運作?新冠病毒造成這一波的病情,中醫角度以寒和濕為主,而且病程長,久病傷氣,以致氣血不足。若氣血供應腦部不足,會感到頭昏腦脹。氣血供應心不足,則會感到氣不夠,容易喘氣,集中力和思考力不足。」我說。

 

  「原來如此。最緊要中醫能處理。」Joyce說。

 

  「一般都不難解決。醫師會因應病人情況調補氣血。飲食方面,我們可以煲五指毛桃和淮山湯,也有輔助作用。五指毛桃又叫南芪,有廣東人參之稱,性平,味甘,有健脾補肺的功效。淮山,即山藥,性平、味甘,入脾、肺、腎經,有益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶的功效。合桃和栗子是有名的補腦食物,不是浪得虛名。合桃性溫、味甘,入腎、肺經,有補腎固精,溫肺定喘,潤腸,治腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結的功用。栗子性溫、味甘、平,入脾、胃、腎經,功效包括養胃健脾,補腎強筋,活血止血。

 

  龍眼肉和蓮子令人安睡。睡得好就是自然補腎方法,氣血充足。龍眼肉性溫、甘,入心、脾經,有補益心脾,養血安神的功效。雞性平、味甘,入肝,腎,肺經,能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,清虛熱。蓮子性平、味甘、澀,入脾、腎、心經,能益腎固精,補脾止瀉,止帶,養心。」我說。

 

  「立即回家補氣補腦!」Joyce喜道。

 

  「還可多按摩頭皮和頸部,讓氣血運行通暢,令人放鬆和容易入睡。早睡早起身體好。」我說。

 

下頁即睇五指毛桃淮山合桃栗子瘦肉湯

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【讀者專享早鳥優惠】火速訂購etnet 28周年呈獻《線條下的香港.沈平鋼筆畫作》! ► 立即行動

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
Gym Come True
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生