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30/10/2018

【跑步人生】心態保持開放!學懂放手才能擁抱更多

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  多年前經常聽到世界各地都說改革開放,這一個方案,令到世界各地的經濟發展,有著很大的幫助。

 

  其實不單經濟,教跑步也要改革開放,才能愈做愈好,愈做愈大。

 

  筆者由1982年開始跑馬拉松,累積了不少跑步經驗。我由1985年開始調任警察機動部隊,擔任體能訓練教官,間中會教學員跑步,但礙於體能訓練教官的證書,只是警察內部承認,所以只能教進入機動部隊受訓的學員,警察部以外的機構不會承認。

 

  2002年,考得香港業餘田徑總會田徑教練資格,立即被警察田徑會邀請擔任警察田徑會教練,為警察部所有同事,包括正規、輔警及文職等警察內部人員開辦馬拉松訓練課程,不能接受其他人參加。訓練班人數由2002年的50位,增加至2005年的150位,當中包括了當時的香港男女子馬拉松冠軍賴學恩及黃小萍,直至2006年離開警察田徑會。

 

 

  2006年10月,一位曾經協助我教班的學生不幸於跑步中離世。為紀念他,所以於2007年中成立長跑會,並邀請他太太在公司註冊處註冊,成為跑會負責人,而筆者則擔任長跑會總教練。

 

  跑會開辦馬拉松訓練班,終於可以接受警察以外的公眾人士報名參加,但參加者必需要登記成為跑會會員,所以也造成限制,令其他跑會的會員怕令自己所屬的跑會尷尬而卻步,因此訓練班也是60-80人左右。

 

 

  2008年初,因為一位自己一手栽培的學生退出,令自己想不開,鬱鬱不歡。後來得到一位參加訓練班的同學馮兩努兄(已歿)開解,他對我說:添哥,你只有一對手,一隻手捉住男子冠軍,另一隻手捉住女子冠軍,那還有手捉些更好的嗎?

 

  他的說話當頭棒喝,讓我明白,做人要曉得放手,才能夠用雙手去捉緊其他更多美好的事物。我立刻轉念,刻意篩選出部分精英跑手,加以栽培,讓他們代替離開的跑手,成為下一位冠軍。直至2010年,這些跑手又因某些原因離開,相同情況又出現。終於令我決定不再選人而教,反而開辦馬拉松精英班(後期改為馬拉松Sub 3/330訓練班),讓有心跑好成績的跑手參加,之後的18個月,我所教的Sub 3跑手,竟然是之前8年加起來總數的一半,由22位增加至33位。這一結果,卻令我醒覺,原來馮兩努兄所提到的,是要我放開手,不再緊握雙手。 

 

  到了2012年,我決定離開長跑會,成立馬拉松訓練中心,開辦馬拉松訓練課程,參加者無需加入跑會才能參加訓練班,這一個開放,竟然帶來了一個前所未有的局面,訓練班愈開愈多,參加人數愈來愈多,連帶Sub 3精英跑手人數也再次翻一翻,現已有65位了。

 

 

  緊握雙手,你甚麼也沒有;張開雙手,你就擁有所有。  

 

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