• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

22/03/2022

疫情下咳嗽觸動神經!中醫:咳嗽分外感和內傷!6款止咳食療,簡單、有效仲好味!

  • 收藏文章
Text: 蔡君瑤 Photo: 由作者提供

  世上有三種東西是蔵也藏不住的,愛、窮困和咳嗽。隨著本港新增新冠確診患者仍逹到每日以萬計,死亡數字每天數以百計,令巿民生活提心吊膽,即使一聲「咳嗽」也份外緊張。近日,更出現不少杯弓蛇影的現象,有巿民因在公共場所忍不住咳了兩聲而被打。所謂「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也」。註冊中醫師張立彤表示,咳嗽可以由很多種因素所導致,咳嗽可以是呼吸道疾病引起的症狀之一,也可以與傷風感冒無關。今期就來探討!

 

五臟六腑皆可令人咳

 

  咳嗽,一年四季都可以發生。西醫學角度,咳嗽是呼吸系統病變的常見症狀,包括呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病,均以咳嗽為主症。中醫學則認爲,咳嗽一般可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。外感咳嗽根據病因之不同又分為風寒、風熱、燥熱咳嗽;內傷咳嗽分為痰濕、痰熱、陰虛、陽虛咳嗽。外感咳嗽一般較易治癒,而內傷咳嗽則較難根治。

 

  咳嗽是作為機體的一種生理性自我保護性反射,能產生衝擊性的呼氣流,有助於排出呼吸道的分泌物、異物和病原體。因此,治療咳嗽應根據不同病因,對症治療,不能見咳止咳。外感咳嗽以解表為主,兼顧止咳;內傷咳嗽以調整體質,針對不同病因進行調治,對促進內傷咳嗽的根治是很重要的。

 

6款分型止咳食療

以下是張醫師建議的分型止咳食療︰

 

外感咳嗽的分型與食療

 

風寒型:咳嗽頻作,痰白清稀,鼻塞,流清涕,喉癢不痛,或見頭痛、發熱、惡寒等,苔薄白或白膩

食療:杏蘇薑糖飲

材料:北杏仁、紫蘇葉、桔梗、生薑各10克、紅糖15克

製法:將北杏仁搗爛,生薑切片,與紫蘇葉放煲內,加水適量,煮開20分鐘,去渣取汁,加入紅糖溶化即可。每日1劑,分2至3次服完,熱服為宜,連服3天為一療程。

 

 

風熱型:咳嗽頻劇,咽喉疼痛,咳痰稠而黃,咳吐不爽,並且有頭痛、鼻流黃涕、口渴、身熱等。

食療:桑菊杏仁飲

材料:桑葉、菊花各12克、桔梗、北杏仁10克、冰糖適量

製法:將桑葉、菊花、北杏仁放砂鍋內,加清水適量,煮沸後再煮20分鐘,去渣取汁,再加入冰糖,煮沸即可。每日一劑,代茶頻飲,連服3~5天。

 

 

下一頁:內傷咳嗽分型與食療推介

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【隨時緊貼最新消息】全方位投資、理財及生活資訊,盡在etnet財經.生活App! ► 立即下載

我要回應

你可能感興趣

更多識食文章

放大顯示
輕養生
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生