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17/12/2015

天氣轉冷的危險 留意易中風的相學特徵

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  • 黃美雲

  冬天終於來了。

 

  前兩天還有人穿著短袖夏衣在街上瀟灑,突然老天爺的臉色一沉,氣溫直插。

 

  天氣瞬間轉冷,正是容易中風的季節。許多人以為中風是耆英的專利,其實這風險已擴散至較年輕的群組,不少四十左右的人也會中招。

 

  有人以為這疾病防不勝防,就算飲食均衡、起居有序、運動有時,也未必能倖免,因為有些隱性的心臟問題是不容易察覺的。

 

  在相學上,有些特徵在這方面倒有點啟示。一次在酒樓碰到一位不熟的朋友和她的丈夫,寒暄後我提醒她要小心丈夫的健康,尤其要關注與心臟及血管有關的問題,她問你怎知道的?剛剛就是去了覆診。

 

 

  你估我真係巫婆、未卜先知咩?

 

  其實他面上有幾乎盲嘅都睇到嘅特徵!

 

  凡是耳珠有紋、或在面與耳接壤的地方出現皺紋,都表示天生容易有心臟、血管或血液循環的問題,多數應患高血壓、高血脂、和不同程度的血管栓塞,嚴重的會爆血管和中風。

 

  在日常生活中,除了注意飲食、情緒健康和壓力管理之外,還要關注洗澡的事宜。

 

  醫生的溫馨提示是:身體冷時血管就會收縮,引至血壓升高,洗熱水浴時體溫迅速上升、血壓會更高,待身體習慣了水溫、血壓隨之下降,這樣血壓的忽高忽低,非常容易引發中風。預防的方法有:

 

  一、浴前15分鐘開電暖爐,溫暖整個浴室。

 

  二、洗澡時先用熱水沖頸後方1分鐘,保持體溫、穩定血壓。

 

  三、對於那些洗澡時喜歡由頭洗到落腳的人,應先洗臉、手腳、全身、最後才洗頭,這能使全身的血管擴張,減少心臟血液循環負荷量。據日本雜誌《日刊現代》報道,日本每年因洗澡不當而導致死亡的多達1.4萬人,其中約九成是65歲以上的。

 

  但就算你非常健康,一旦過了40歲,保暖還是重要的,洗澡時浴室溫度最好保持在25度,又夜間起床上廁所也要披件外套。

 

  洗澡時脫掉衣服所造成的溫差,可能讓血管收縮加劇、血壓瞬間升高,嚴重的情況會導致腦出血、中風、腦腫瘤破裂等危機。特別是12月、1月期間,溫差過大容易使血管及心臟負擔增加,在洗澡時摔倒、昏迷或溺斃的風險也隨之上升。

 

  那些耳珠或耳畔有紋劃過的朋友,在現時寒冷天氣洗白白時尤要多加留意!至於沒有這破壞健康表徵的人,也不要掉以輕心,長假在望,無謂人玩你病吖!

 

 

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