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15/06/2011

整容不如運動

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  • 袁彌明

    袁彌明

    袁彌明(Erica),2005年香港小姐旅遊大使獎得主。她沒有留在某電視台當姐仔,反而自己開設美容博客,每日瀏覽人次高達六位數字,並把上妝落妝素顏過程放在Youtube任人瀏覽,更開設「袁彌明生活百貨」, 搜羅最安全有效的美容產品。

    現於有線電視、亞洲電視和網台「香港人網」當節目主持。著作有《反串》及《袁彌明28日魔幻煥膚全體驗》。現為政治組織「選民力量」庶務主任。(編者按:本欄暫停更新,敬請見諒。)

    The Beauty Factor

  有人形容人的老態為「老到又鬆又皺皮」,既殘忍又一語中的。當去到「又鬆又皺皮」時已不得不認老,所以要趁未老之前多下苦功,別讓自己比真實年齡老得快!

 

  肌膚老化鬆弛的主要原因有兩個,第一個是任何人都逃避不了的年齡增長,另一個是紫外光。既然我們不能阻止年齡增長,就要好好防禦紫外光的傷害。

 

  至於肌膚鬆弛有很多不同現象,大家最關注的臉龐最容易看見的是雙眼袋、眼皮下垂(本來雙眼皮也變了單眼皮一樣)、雙下巴、咀角兩邊有法令紋,還有毛孔鬆弛了會變得粗大,本來圓形的毛孔會變成眼液形,越想用化妝遮掩卻越明顯,很惱人。至於其他的臉部鬆弛都「幾惡攪」,基本上要用較為激進的方法,用科技去換取成效。

 

  不過「雙下巴」有得救,大家可以幫下巴做運動,鍛鍊雙下巴的肌肉。每日用一分鐘,將舌頭伸出來,盡量碰到鼻子,十分見效。我建議最好躺下來做,這會比較舒服。我一定不會在街上做,怕空氣污濁不衛生,更怕嚇親人!

 

  至於全身的皮膚,最明顯是手臂bye bye肉,其他部位的肌肉與皮膚當然都會鬆弛。我本身很喜歡做運動,所以肌肉都比較結實。建議大家不論任何年紀,都應該選一種自己有興趣的運動來定期進行,不只為美容,而是為了健康。只有健康才會有美麗的肌膚,因為加速血液循環,對排毒和皮膚更新都很有幫助。

 

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