• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
精神解碼
論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

10/12/2013

培養自信孩子的三個方法

  • 收藏文章
  • 傅子健

    傅子健

    精神科專科醫生,香港精神科醫學院院士及英國皇家精神科醫學院院士。曾任青山醫院副顧問醫生,治療有精神和心理問題的成人及兒童,也曾任小欖精神病治療中心法醫。非常關注本土的社會壓力,於2009年輔導因金融海嘯而受情緒困擾的港人,亦擔任反吸毒計劃的學校大使。臨床工作以外,也致力於教學和研究,曾任港大及中大醫學院名譽臨床助理教授,並為改善精神科服務,進行一系列的研究。

    已婚,育一愛女。工餘熱愛音樂,曾參與本地流行音樂創作,並寓興趣於社區義務工作,為長者及精神康復者表演,亦熱衷於不同媒體的公眾精神健康教育。

    精神解碼

 
  表妹Anna是出名的緊張大師,生了兒子Gordon之後,焦慮指數立即爆燈,每次家庭聚會,Anna都有說不完的擔心。
  
  「表哥,你一定跟Gordon談談!你看他,完全是一隻鵪鶉,連問侍應拿張餐巾也不敢!」Anna愈說愈急,整張枱的人都望向Gordon。小小Gordon只有三歲,尷尬地把臉孔埋在手臂中。
  
  「自信是要慢慢培養的,孩子要學,爸爸媽媽也要學。」我安慰Anna。教養孩子,真是急不來的,最重要是用對方法。
  
  「表哥,我已經花了很多時間訓練Gordon,讓他面對不同的處境,為甚麼一點成果也沒有?」Anna又急了,不自覺又放大聲線。
  
  「第一,『面是人家俾的』。自信的小孩,家人都是『俾足面』的。」我說。Gordon雖小,但其實很聰明,媽媽跟別人說他的事,他通通聽到心中,也明白媽媽對自己的失望。「因此,負面的說話儘量不要說,管教孩子儘量私下做。父母先要學懂尊重孩子,孩子才會學懂自己值得被尊重。」Anna很快明白她不時心急失控,傷了Gordon的自尊,憐惜地拉拉Gordon的小手,Gordon隨即泛起一個可人微笑。
  
  「第二,只叫孩子做他會做的事。」Anna立即瞪大雙眼,奇怪我竟然不認同她對Gordon的訓練。「讓孩子面對不同處境,並沒有甚麼不對,但是勉強孩子接受新挑戰,只會削弱他們的信心。」我說。「父母一定要學會觀察孩子的能力,安排孩子做些會做的事,讓他嚐到成功的經驗,一點一滴地累積自信。Gordon只有三歲,未必能夠清楚地向陌生人提出要求,因此也不必要求他這樣做。反而Gordon一直都很照顧別人,何不多委派這方面的任務給他?」
  
  「但是Gordon有時明明會做的,都做不到。」這回Anna總算學會了小聲點說話。
  
  「即使是大人,也不是事事做到吧!」我答。「孩子做不到的時候,其實不必緊張。父母可以告訴孩子『沒關係,下次再來,你已經很棒啦!』父母是孩子看世界的窗,父母愈能讓孩子感到世上無難事,孩子就愈會相信自己的能力。當孩子自信充足的時候,他自然會自發地尋找新挑戰。」
  
  「也是的, Gordon其實也會做很多事,開不開口拿張餐巾,真的不值得我大發雷霆。」Anna有點感觸,醒目的Gordon立即把枱上的紙巾遞給媽媽,還把頭靠到媽媽的大腿上。
  
  「別忘記第三個培養自信孩子的方法,就是要讚得及時。」我摸摸小Gordon的頭,讚他細心。「小朋友對事情的因果關係還是相當模糊,所以他們一旦做好了一件事,父母就應該即時加賞他。有些父母會對孩子說『你收好玩具,我週末買新玩具給你。』對年紀很小的孩子來說,週末買新玩具,對即時收好玩具的鼓勵性不大。所以,讚,一定要即時。」
  
  Anna點點頭,看來有所啟發。子女學做好孩子,父母學做好爸媽,一起享受成長的樂趣吧!

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

全新etnet健康網購,送你【健骨維他命D3(1000IU)】乙樽(價值$108)► 立即行動!

我要回應

放大顯示
風水蔣知識

職場新常態

精選文章

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ