• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
Bella vita 美好生活
Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

28/11/2019

【生活篇】想安享晚年,坐言起行成為活力老人!

  • 收藏文章
  • 葉子僑 Bella

    葉子僑 Bella

    八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧

    問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地

    手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥

    皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力

    成為一個更溫柔的女人。

    每周二更新

    Bella vita 美好生活

  上回提到,老年能夠留在自己屋企,由子女照顧才是最幸福,想知道如何才能做到安享天年,那麼一定要看看子女無法同住/親自照顧的原因。

 

  上回提要:【生活篇】香港老人家面對的三個處境,哪一種算最有福氣?

 

  子女無法親自照顧父母,不外乎兩個原因。第一,是老人的身體機能退化或長期病患需要高度照顧。一般家庭根本不可以照顧長期病患。例如:嚴重中風後或關節退化至完全不能行動,需要使用醫療設備才能移動老人進行日常生活像洗澡如廁等。第二,是老人的腦袋出現退化即是普遍說的認知障礙,例如失去短期記憶能力,不能夠照顧自己個人生活。因為老年退化的患者的而且確很危險,隨時會走失、食錯藥、忘記關火,很多意外可以發生。如果加上有長期情緒病的話,就更加沒有子女會願意照顧,即使可能很想孝順父母,但是老人的情緒病比年少的人更加難搞。究竟如何可以避免以上兩種情況?

 

  關於身體機能退化,相信不用我告訴大家,運動對身體健康的重要性,所以不詳談。希望分享的反而是我身邊的活力老人,究竟是如何生活。人稱高婆婆的一位老人家,是石崗菜園村的村民,不說不知,原來高婆婆已經九十有多。她的日常包括種田、收集建築工程包裝的粗膠帶織滕籃,然後自己搭車由八鄕至荃灣擺賣。另一位八十五歲有多的一位活力老婆婆就是馬寶寶社區農場的區老太,人稱嫲嫲。這兩位老人家也是農夫,仍然在種菜,身體的小毛病當然有,但是她們仍然精靈活潑,在自己的家居住,由家人照顧。我相信農村生活對她們的身體健康一定有很大幫助。

 

  如果仍然無法去身體力行對自己的身體健康負責的話,建議大家去老人院探訪一個自己的親友,然後在那裏待一天。看看一些不能行動自如的老人,這應該會給你一點動力去做運動!現代人可能只能去Gym 做運動,當然與農村生活不能相比,但總好過無。

 

  關於腦退化,如果真是患上,即使是神仙也是愛莫能助。因為腦退化是不能逆轉的,所以預防才是真正的辦法!如何可以預防,大家可以參考以下的免費網上課程,學習預防及了解認知障礙。

 

  如果是因情緒病而子女不願照顧,一定是親子關係不好。因為有情緒病的父母一定使身邊的人受壓,所以沒有人願意照顧是理所當然。孝順而有經濟能力的最多請個外傭照顧,但是如果老人情緖病加上腦退化,外傭也會無法照顧,因為老人會忘記東西放了在哪裏,就會說是外傭偷竊,仔女根本無法處理,最後也可能只有老人院的選擇。

 

  照顧老人不一定是純粹金錢可以解決的問題。我有一個朋友,原本是一個文字工作者,因為要照顧媽媽,她辭職去做兼職洗碗,她說人工高和彈性。她和媽媽的關係很好,白天送媽媽去志蓮日間護理中心,她那時還說媽媽與已故高琨先生是同學。我覺得很多比她家境豐裕的人也做不到,她的媽媽真的非常幸福!

 

  趁今界區議會大革新,大家可以向區議員表達優質老人服務的需要,蛇齋餅糭已經不合時宜,香港人值得安享晚年!

 

  免費網上課程學習認識認知障礙:The Wicking Dementia Centre

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【搶先申請】免費試用etnet強化版MQ手機串流報價服務! ► 立即行動

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
名廚煮場

精選文章

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生