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09/08/2012

一浸白滑

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  我喜歡睡前一邊浸浴,一邊看書。不,不是看,是鯨吞。淩晨時分,眼看著時間一分一秒地過,心急浴後上床安睡,又好想盡快幹掉想看的書,好有偷時間的快感。對,人總愛偷,男人愛偷情,我愛偷時間來為腦袋補充營養,我承認對知識的追求已去到無藥可救的地步。我還會同時播音樂,水中撒入少量蘇打粉,享受著清澈而幼滑的鹼性水質,腦中湧出了很多靈感與鬼主意,寫作嘛,話咁易。

 

  泡浴時一向不主張放入浴鹽,覺得只是Gimmick。要放,我倒寧願放海鹽,使水質鹼性化,鹼性水有助抗氧化、抗疲勞、殺菌和消毒。同時借助海鹽的滲透壓排水消腫,能減輕肌肉疲勞。所以縱使整天穿著四、五吋高跟鞋跑跑跳跳,又有甚麼難度?

 

用蘇打粉泡浴,一浸白滑

 

  至於放入蘇打粉,除了使水質鹼性化外,同時還具有美白、殺菌和去除死皮的效果。方法很簡單,只要將2湯匙的蘇打粉放入暖水中,泡浴約20分鐘,便可將細菌、病毒、多餘的油脂及死皮一併處理。對於我這種有潔癖,但又要日日照顧不同種類病者的醫生來說,絕對起到保護牆之效用。

 

  2011年日本核輻射洩漏,人們為了防輻射紛紛跑到超市雜貨舖搶鹽,我告訴朋友與病友們,嘻嘻,鹽不能防輻射,要防,就用蘇打吧。用蘇打水洗面、淋浴、洗髮、洗衣和清潔家居,才能真正起到防輻射與清洗輻射的效果。

 

  當然,並非要你建一間蘇打屋,然後全家搬入來啦。只要將蘇打粉與清水混合,比例約1:20,然後抹擦家居,噴灑外牆,便可將輻射數值與輻射殘留物降低。其原理在於蘇打粉是碳酸氫鈉(NaHCO3),鈉(Na)帶正電,放到水裏會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉,也就是鹽分子。同時還有氫(H),氫帶正電,加入水中會結合帶負電的氧分子(O2),變成OH弱鹼水。輻射屬酸性,被鹼與鹽一同抵消,那麼幹嗎要「炒鹽」?

 

  嫌泡浴煩都有懶人的方法。只要準備1/4茶匙蘇打粉混合2湯匙清水,然後放入化妝棉,浸濕。再將化妝棉敷在臉上,避開唇和眼周。約10分鐘後過水,輕觸肌膚,簡直如絲般幼滑,就連毛孔都因油脂與死皮減少而變得幼細起來。

 

  請謹記,縱使好的良方都不需日日用的。以上方法,每周一次便足夠了。除非你覺得自己好「毒」,才要日日消毒,因為鹼性過強會令皮膚變得乾燥,尤其是濕疹皮膚患者更加要注意,使用前先諮詢你自己的醫生,或只找出一小區皮膚輕試牛刀。

 

  中醫一向強調中庸之道,所以就算是天下無敵,取之平衡便已足夠。

 

 

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