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01/02/2013

給腸胃排排氣

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

 

  歲晚隨處大減價,相約Elaine shopping,誓要去入D衫,痛快地出血一番。

 

  Elaine人未到,聲先到,不是呼叫的聲音,是脾胃發出的聲音(噯氣)。

 

  入到店舖,Elaine揀了條黑色連身裙,歡喜到不得了,但一看標籤,中碼,太大,失落異常。問售貨員有否合適的尺碼,售貨員自以為幽默地:「這是適合你的尺碼,現在還有些少鬆,遲些肚子脹大,可能會嫌緊身呢!」

 

  我倆四目交投,目瞪口呆。

 

  沉靜片刻,Elaine問售貨員:「你以為我大肚?」

 

  售貨員知出事,面有難色:「我剛才聽你不停噯氣,以為你有喜,sorry!」

 

  Elaine沒好氣:「用不用向我恭喜恭喜!」

 

  離開店舖後,Elaine扁著嘴說:「近期不知何解經常噯氣又胃脹,易餓又易飽,人又疲累,跑去check幽門螺旋桿菌又無事,只check出個貧血來。還不止,近期還經常出現皮膚痕癢,時而濕瘡時而乾燥。老友,究竟我發生了甚麼事?」

 

  經詳細了解後,Elaine所有問題都源於脾胃虛弱。

 

  Elaine同意,但仍想我詳細解釋一番,以我這個忠於醫學的長氣袋,當然樂意啦!

 

  我答:「食入的東西,要經過消化,人體細胞才能吸收當中的營養。而胃是『消』的器官,即是當你食入一塊雞肉,胃要將雞肉的蛋白質拆成氨基酸,再被細胞吸收,而細胞拾回所需的氨基酸,這就是『化』,所以消與化是兩種工序。若脾胃虛弱,食入的東西拆不散,幽門與十二指腸的菌群不平衡,於是乎幽門打不開,便出現胃脹腹滿。

 

  同時胃內有很多不同種類的菌,當中不乏發霉菌,發霉菌會享受你投入而又消不了的食物,佢會慢慢嘆,慢慢分解食物的營養精華,於是乎產生噯氣。捱到胃與十二指腸滲透壓平均了,幽門打開,但未完全分解成氨基酸的半蛋白流到血內,令細胞吸收不足營養,於是乎細胞處於飢餓狀態,反射到腦處投訴好餓,但當你配合投訴進食時,好快又會覺肚脹不適不欲食。

 

  你的細胞正處於營養不良狀態,所以想唔貧血都幾難。再者,半蛋白流到血中會令血變得黏稠與混濁,我們稱之血熱或血毒。人體排毒系統有三個,分別是大便、小便與皮膚。你體內的未完全被分解的蛋白質就會隨以上三個途徑排出,若果大便與小便排不清,最後當然會出皮膚問題啦。」

 

  Elaine恍然大悟:「啊!原來如此,從來都無人這樣詳細地解釋到我明白,我一直都以為自己智商有問題,但又不敢問,但我相信問都無人答到我。」

 

  我笑。

 

  Elaine再問:「哪怎解決,我實在不想再被誤會,懷有BB,再者,有時會噯氣,有時會屁屁,尷尬異常,要忍又難頂。」

 

  我答:「要強化脾胃功能,按按穴位吧!

 

穴位: 

 

 

  中脘:是胃的募穴,能健脾和胃,通腑降氣,防治胃腸功能紊亂。

 

 

  足三里:主治一切胃腸疾病,可調理脾胃,補中益氣。

 

 

  脾俞:消散積滯,助脾胃運化,令脾胃和調。

 

  以上穴位,每日按3次,每次30壓,穴位按壓到有酸脹度為佳。 同時暫時減少進食高蛋白質食物,以減輕脾胃的工作壓力。」

 

 

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