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22/04/2014

生兒育女我做主

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  近日城中美魔女大熱,所以記者們的訪問也圍繞著這個題材,紛紛問及保養心得。論到美魔女,自問太過攀緣,望塵莫及,對訪問只好婉拒,至於閒時養生保健,倒願意分享。

 

  更有趣的是,記者朋友們除了對保健養生得有興趣外,還對我高齡產子的往績極感興趣。緣於近年高齡女士想育得一兒半女的為數也不少,所以問我的心得。

 

  記者朋友Winky問:「譚醫師,怎樣才算不孕不育﹖」

 

  我答:「不孕不育分為不孕症和不育症。育齡夫婦同居一年以上,有正常性生活,在沒有採用任何避孕措施的情況下,未能成功懷孕稱不孕症。雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育症。」

 

  Winky續問:「隨著現代社會婚戀生育觀的日新月異,目前不孕不育已經成為很多育齡夫妻頭痛的問題,在我們的生活中,周圍的同事朋友結婚多年,患不孕不育的比比皆是,那麼造成不孕不育的原因是什麼﹖」

 

  我答:「1、人工流產:手術中不小心感染或是因為術後沒有好好休息,其實都是很容易導致導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。

 

  2、生育年齡:30歲後,生育能力與年齡成反比。女人最佳的生育年齡是24~29歲,30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後更呈明顯衰落,女人45歲以後妊娠的可能性極小。所以,就女人而言,年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

 

  3、婦科疾病:多種婦科疾病,或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。女人會有不孕不育的情況除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,如果避孕藥服用不當,也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,可導致局部白細胞增多,影響精子的正常活動,給受孕造成困難。

 

  4、精神壓力:急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得困難,使懷孕概率下降。受孕過程是整個系統的運作,需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力,使精神始終處於緊張、焦慮的狀態,大腦皮層就無法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,從而使受孕成為一種奢望。

 

  5、不良嗜好:抽煙、酗酒或熬夜,被稱為受孕的三減客。女性吸煙嚴重影響性激素的分泌,而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經,卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜,不僅降低體內免疫機能,還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的品質。

 

  6、 食品安全也是嚴重影響女性的生殖健康,導致各種婦科疾病的發生:眾所周知,很多食物中都有添加各種激素(尤其是肉類食物),女性攝入過多的激素會導致體內激素失調,致內分泌失調,造成不孕症的發生。各位備孕中的女性平時要注意飲食安全。不要吃含激素過多的食品,補品類如雪蛤、蜂王漿等平時不能多吃,否則也可以導致不孕不育的發生。

 

  7、 過度減肥的女性容易降低懷孕的幾率:愛漂亮的女性過度節食減肥可能導致體內各種物質代謝失衡,造成卵巢子宮等生殖系統功能疲乏無力也是很難受孕的。相反過度肥胖也會導致內分泌失調,不易排卵,降低女性的受孕能力。」

 

  Winky再問:「甚麼人士是高危人群﹖」

 

  我答:「高危人群:

 

  (一)就坐辦公室的白領

 

  據臨床統計,育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是經常在辦公室的女性,而現在的辦公室白領女性,上班時間一般都是長時間坐著工作,而久坐不動易導致經絡倒塞,瘀血積聚,血瘀又進一步令卵巢缺氧,同時又缺乏必要的鍛練,容易影響氣血循環,引起痛經、子宮內膜異位症等病症。

 

  (二)進行多次人流的女性

 

  多次流產會嚴重損傷子宮內膜,甚至會引起宮頸粘連、宮腔粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等病症,是造成女性不孕的主要因素。不管是藥物流產還是手術流產,都會引發宮內感染,損傷子宮內膜,繼而引起輸卵管堵塞,也會引發不孕。

 

  (三)從事IT行業的男性工作者

 

  低於腹腔2℃~4℃的溫度下,睾丸才能很好地產生精子,久坐會影響陰囊的散熱,導致陰囊的溫度升高,從而影響睾丸的生精能力。而長久待在電腦、電視等電子輻射的環境中,可影響睾丸生產精子。

 

  (四)子宮有問題的女性朋友

 

  女性患者子宮在發育時亦常感到不良狀態(如子宮 )或長出息肉、肌瘤等,這樣都是對胚胎的著床和發育產生很大障礙,從而導致了女性朋友出現了不孕或不育的現象。」

 

  Winky:「從中醫角度,何解會出現不孕不育症﹖」

 

  我答:「中醫認為凡女子不孕以腎虛為根本,或為素體虧虛,稟賦不足;或為不慎房事,損傷腎精;或久病傷腎。脾為後天之本,精血生化之源,脾虛則生化無源而致不孕。女子以肝為先天之本,肝藏血,主疏泄,肝鬱氣滯亦可使女子不孕。論治則當安五臟、通氣血,調經種子,孕育乃成。中醫論導致女性不孕有三大因素:

 

  一、宮寒腎虛:中醫謂之女子屬陰,子宮容易受寒,陰寒內盛,加之腎氣虛弱,腎精不足,沖任虧虛,則經亂無期,不能受孕。

 

  二、肝鬱脾濕:若情志不暢,肝氣鬱結,脾虛內濕,則血脈失暢,氣血不和,痰濕留瘀,月經失調,以致不孕。

 

  三、血瘀氣滯:女性以血為本,以氣為順,血和氣相互依存,相互影響。氣血不和,氣滯血瘀,百病則生,不孕因此而成。」

 

  Winky問:「那麼只用傳統中醫中藥方法成功率大嗎﹖」

 

  我答:「祖國醫學幾千年悠久歷史,毒副作用小,用藥期間就可以受孕。中醫代表方劑有:促孕散、種子金丹、贊育丹等。種子必先調經,中藥調任督,促排卵,通輸卵管,治療子宮內膜異位症等內分泌紊亂的不孕不育確實效顯著。」

 

  Winky:「除了用藥外,還有其他方法嗎﹖」

 

  我答:「1、針灸:針刺腎俞、命門、三陰交等穴,以補手法,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,便可有效補腎壯陽,提升氣血功能,有利於懷胎與生產。

 

  2、淨血療法:是用皮膚針於背俞穴輕輕叩刺,待表皮有少許破損後,外塗中藥活血化瘀、清肝排毒藥液,再以負壓將瘀血抽離,除可瞬間消除瘀血栓塞外,還可利濕升清,外泄內蘊之毒素,淨化臟腑之餘,還可袪瘀新生。

 

  3、頻率電磁療:以修補人體細胞與組織彈性的頻率,放於腹部位置,治療20分鐘,隔日1次,5次為一療程,便可有效改善子宮的功能,有利於懷孕。」

 

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