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08/08/2016

乳腺增生 無名火起,點改善?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,隨著社會的發展和人們生活習慣的改變,令到乳腺增生的發病率有逐年上升的趨勢,發病年齡也是越來越低。據調查約有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見於25-45歲的女性。其主要症狀為乳腺脹痛,可同時累及雙側,但多以一側偏重。月經前乳腺脹痛明顯,月經過後即見減輕並逐漸停止,下次月經來前疼痛再度出現,整個乳房有瀰漫性結節感,並伴有觸痛。

 

 

  Angel問:「譚博士,最近夜晚洗澡的時候,我摸到自己乳房裡面有一些腫塊,並且感到少許疼痛,請問為什麼會這樣?」

 

  經診斷後我答:「其實你所患的是乳腺增生,中醫稱為乳癖。本病主要病因有兩方面:一為肝鬱痰凝,二為沖任失調。如果人的情緒失調或長期壓力,肝氣鬱結在胸中(即俗稱道氣頂住難下),肝的解剖位置在脾的旁邊,若肝氣持續鬱結,會波及鄰居脾胃的功能,脾被肝鬱壓迫,繼而影響脾的運化功能,於是乎消化好的食物未能輸送到各處被身體所使用,變成質稠濁液,痰濁之物在體內產生,進而導致氣血瘀滯,阻塞在胸脅乳中脈絡,於是形成乳房腫塊;過勞或腎虛體質容易令沖任二脈失調,便會引起乳房痰濁凝結而發病。通常多見於青中年婦女,常伴有月經失調、流產史。同時或相繼在兩側乳房內發生大小不一的腫塊,其形態不規則,或圓或扁,質韌,分散於整個乳房,或局限在乳房的一處。腫塊與周圍組織分界不清,與皮膚無粘連,推之移動,腋下淋巴結不腫大。常感乳房脹痛,在月經前3—4天更甚,經後痛減或消失。有時乳頭溢出黃綠色、棕色或血性液體。」

 

  Angel問:「除了乳房疼痛,我夜晚睡眠質量也很差,經常失眠多夢,人也缺乏耐性,容易發脾氣,請問這跟我的病有關嗎?」

 

  我答:「絕對有關,你的病屬於肝鬱痰凝型乳癖,主要跟你的情緒有關。肝主疏泄,若情志不暢,肝氣鬱結在身體裏,造成氣機不順(氣血循環不通),氣鬱則產生瘀;肝鬱克犯脾土,脾胃運化功能下降則痰濁內生;肝脾兩傷,經絡阻塞,痰瘀互結於乳房則乳房腫塊皮色不變,胸悶脅脹。肝氣不和,情緒不穩,甚至是睡眠質量差,經常發夢,就連最基本的耐性也拿不出來,肯定你經常煩躁不安,小事變大事,大事變刑事。」

 

  Angel問:「對啊,對啊!我經常被人投訴小事化大,但又無名火起,難以自控,請問有沒有什麼改善的方法?」

 

  我答:「可嘗試以下治療:

 

  針灸:針刺足三裡,太沖,後溪,三陰交,合谷,肝腧和膈腧等穴,佐以艾灸,隔日一次,七次為一療程,除可疏肝理氣,調暢氣機外,還可通絡化瘀,改善乳腺增生之餘,同時有美胸健胸之效。

 

  飲食注意:多攝入富含纖維素的蔬菜,能延緩胃的排空,加長食物經過消化道的時間,減少脂肪吸收,從而抑制脂肪合成,使激素水準下降,有利於乳腺增生疾病的恢復。平時可多吃紅薯,韭菜,芹菜,蘆筍,紅蘿蔔,通心菜等蔬菜。

 

 

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