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05/09/2016

總是不自主地出汗,我的身體怎麼了?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  人體主要的排毒方式有兩種:一是大小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,不僅有利於人體的新陳代謝,還可維持人體經絡平衡和免疫系統的健康。但如今已過立秋,天氣開始轉涼,有些女性在沒有吃熱食穿厚衣,更沒有做大量運動的情況下,依然無緣無故地出汗,有的時候甚至是靜坐也會汗流不止,如果稍微活動一下,更是汗如雨下。

 

 

  Ivy到來求診,當時她滿頭大汗,不停用紙巾擦拭。她問道:「譚博士,相信你也看到我的情況了,就像這樣,我最近流汗十分嚴重,就連坐著工作或開會的時候也流不停,別人都以為我很熱,其實我反而很怕吹風,請問我這種是甚麼情況?」

 

  經診斷後我答:「其實你所患的是自汗,所謂自汗,一般是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下無緣無故、不自主地出汗。自汗之病多為虛症,有氣虛、陽虛之分、主要病機為陰陽失調,皮膚毛孔疏鬆不固,而致汗液外泄。其實我們可以想像皮膚毛孔就如門口一樣,可讓人們出或入,若門戶閉合不全,人們便隨意自出自入,所以若毛孔疏鬆,體內汗水會自出,相對外邪(如:感冒病毒或風寒,濕)亦可出入自如。身體虛弱或久病體虛之人,正氣不足,稍事勞累多見自汗;咳喘日久之人,肺氣不足而氣虛,肌表疏鬆,衛表不固,腠理(毛孔)開泄可致自汗;暑熱出汗太多而損傷陽氣,或濕熱內鬱,或表虛之人受了風邪,以致營衛不和,衛外失司,可致自汗。」

 

  Ivy問:「原來我這些是虛汗,其實平時我也容易感冒,經常覺得身體無力,請問是因為同樣的原因嗎?」

 

  我答:「是的,中醫理論將自汗症分為以下四種症型,而你是屬於肺衛不固型。

 

1.肺衛不固:

  表現為汗出惡風,稍勞動後汗出更為嚴重,或表現半身、某一局 部出汗,易患感冒,體倦乏力,周身酸楚,面色晄白,無光澤等。

 

2.營衛不和:

  表現為汗出惡風,周身酸楚,時寒時熱,或表現半身、某局部出汗等。

 

3.心血不足:

  表現為自汗或盜汗(夜瞓時出汗),心悸失眠,神疲氣短,面色無光澤等。

 

4.陰虛火旺:

  夜寐盜汗(夜時出汗)或有自汗,五心煩熱,或兼午後潮熱(下午或黃昏後見內熱),兩顴色紅,口渴等。」

 

  Ivy問:「對對對,肺衛不固的症狀我全部都有,看來我身體真的很差,請問可以做甚麼來改善?」

 

  我答:「可嘗試以下治療方法改善自汗症狀

 

針灸

 

針刺:

  以夾脊穴(頸3-5)、間使、三陰交為主穴,配複溜、太沖、內關等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一個療程,可益氣固表,減少排汗的情況。

 

固表止汗湯

 

材料:

  北芪30g、黨參15g、蓮子20g、淮山20g、白朮15g、浮小麥30g、紅棗10g、瘦肉500g。

 

做法:

  將瘦肉洗淨,灼水備用,其餘材料用清水浸泡10分鐘,洗淨。將全部材料放入湯鍋內,加適量清水煲約1.5小時後,加鹽調味,即可飲用。

 

服法:

  熱服。連服3天,若情況仍未改善,便針灸配合內服中藥處理。

 

功效:

  補氣健脾,固表止汗。」

 

禁忌:

  痰熱、濕性體質忌服。

 

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