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11/10/2016

【好孕粥】紅糖苡米粥 改善多囊卵巢綜合症

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  多囊卵巢綜合症,是婦女常見病,因人們缺乏對此病的認識,大部分患者常因不孕就醫才得知。主要臨床表現有月經失調、不育、毛髪增多、痤瘡和肥胖等。如果不進行治療,隨著年齡增長會引起糖尿病、高脂血症、高血壓等併發症,長期月經失調引起子宮內膜的過度增生,可導致癌變,後果比較嚴重。

 

 

  Selina與先生結婚已有2年半,但至今未孕,她問到:「譚博士,我平時脾氣比較暴躁,且因工作性質關係,經常作息時間以及飲食不規律,這一年來,我的身型愈來愈胖、體毛增多、臉部暗瘡頻發,月經又停了幾個月,請問為甚麼會這樣?」

 

  經詳細診斷和檢查後我答:「你所患的是多囊卵巢綜合症,根據其症狀可歸屬為中醫『閉經、不孕症』等範疇。多囊卵巢綜合症是生育年齡婦女常見的疾病,以婦女體內雄性激素產生過剩以及排卵功能紊亂或喪失為特徵,多表現為月經週期不規律、不孕、毛髪增多和痤瘡頻發等,是最常見的女性內分泌疾病。

 

  中醫理論認為多囊卵巢的病因病機為腎虛、痰凝、血瘀、肝鬱和陰虛。腎虛,沖脈失養,以致經期推遲甚至閉經或不孕;痰凝或血瘀,胞脈受阻,沖脈不通,故月經不調、不孕;肝鬱化火或陰虛內熱,熱傷沖脈,沖脈失調則發生月經不調或不孕。

 

  該病因肝、脾、腎三臟功能失調,並有痰濕、瘀血等病理產物,使腎‐天癸‐沖任調節功能紊亂。其中腎虛是發病關鍵,痰濕、瘀血內阻為其常見的病理環節。根據不同病因,將其分為以下幾種症型:

 

1、腎氣虛弱

 

  先天不足於是素體稟賦薄弱,腎氣虛弱,天癸不能按時泌至,或過早婚配,房事過度導致腎氣受損,經血虧少,沖任不盛,任脈不通,導致月經量少、經期推遲,乃至閉經或不孕。

 

2、瘀血內阻

 

  情志不暢,肝氣鬱結,氣滯血瘀;或月經不暢,或產後餘血未盡,留滯成痰;或氣虛不足,無力推動經血運行,脈絡枯澀,因虛而生痰。痰阻沖任,氣血不能下注胞宮, 以致閉經。

 

3、痰濕阻滯

 

  素體肥胖或喜食肥膩厚味,或飲食不規律以致脾胃損傷,脾氣不健,運行失常,水穀精微(營養物質)不能輸布到身體各部位,反而形成痰濕而留蓄體內,阻滯氣機,影響經脈暢行,沖任不通,月事失調,或月經延後,或經閉不行,或成症瘕(腹部包塊或腫瘤),乃至不孕。

 

4、肝氣鬱結

 

  情志不暢,或惱怒過度,肝失條達,疏泄失常,氣機鬱結,時間過久而化火,幹擾沖任,血海不寧,月事不調,或難以受孕。」

 

  Selina問:「我和先生一直都好希望可以擁有自己的小朋友,請問有沒有甚麼改善的方法?」

 

  我答:「可嘗試以下處理方法

 

針灸

 

針刺:關元、子宮、合穀、足三里、三陰交、豐隆和太沖等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一個療程,可養血調經,補腎健脾化瘀。

 

紅糖苡米粥(1人份量)

 

材料:苡米30克,炒扁豆15克,炒山楂15克,紅糖適量。

 

做法:將材料洗淨放入鍋中,加適量清水,同煮成粥,最後紅糖調味即可。

 

服法:每天1次,連服3日,以覌其效。

 

功效:健脾利水,活血化瘀。

 

禁忌:脾胃虛弱者慎用。大病或久病後,孕婦、老人和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。」

 

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