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28/11/2016

調理好心臟脾臟 緩解抑鬱症

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

   前不久,韓國和內地都相繼曝出明星因抑鬱症而自殺的新聞,如今小雪節氣之後,天氣逐漸變得陰冷晦暗,許多女性的心情容易受其影響,加上日常生活或工作上的困擾和不順心,從而引發抑鬱症。中醫理論認為當抑鬱症在突然、強烈或長期持久的情志刺激下,會影響人體的正常生理功能,使臟腑氣血功能紊亂,誘發血壓波動等不良反應。

 

 

  Julia今年38歲,自從一年前家中發生了一些不愉快的事情後,她的精神狀態就每況愈下。Julia問:「譚博士,我半年前被西醫診斷患了抑鬱症,家人和朋友都十分擔心我,於是我堅持服用西藥,希望可以治好這個病,但如今已過半年,我還是經常覺得心情很差,有時又特別煩躁,請問為什麼會這樣?」

 

  經詳細診斷後,我答:「其實抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。中醫理論認為,抑鬱症的主要致病機理是由於情志所傷、肝氣鬱結逐漸引起五臟氣機不和所致,但主要是肝、脾、心三髒受累以及氣血失調而成:

 

  1.肝鬱脾虛:因心情欠佳不順意,肝氣鬱滯不通,抑制脾臟所致。情志所傷肝臟,肝的抒發功能失常,肝氣鬱滯,氣機不暢,加上脾虛,思慮太過,情緒不穩,故兩脅脹痛,肝鬱乘脾犯胃,則出現腹脹腹瀉,身倦納呆等。

 

  2.氣滯血淤:因氣鬱日久,血流不暢,痰血停積所致。以情緒抑鬱,思維聯想緩慢,面色晦暗,脅肋脹痛為主要特點。肝血淤滯,無法運行順暢,則情緒抑鬱,心情煩躁,痰血停著,心神不寧,故思維聯想及運動遲緩。

 

  3.心脾兩虛:因思慮過度,勞傷心脾兩臟所致,心血虧虛,無法滋養心神,故失眠健忘,興趣缺乏,頭昏易驚,善悲易哭。脾氣虛則感覺倦怠乏力,脾的運化功能失職,於是出現腹脹便溏、面色淡白或萎黃、失眠健忘,興趣缺乏,心悸怔忡,面色無華等。

 

  4.陰虛火旺:多由於長期思虛太過或是房勞過多,損傷腎臟,導致陰虛火旺,擾亂心神而致。陰虛火旺,心神被擾,故情緒不寧,煩躁,易怒。陰精虧損,虛熱內生,則見胸中煩熱,口幹,咽燥等。」

 

  Julia續問:「這半年我真的經常睡不好,食慾也很差,有時候看著鏡子裏面的面容,連我自己也覺得很可怕,幾乎沒甚麼血色。」

 

  我答:「是的,因為你屬於心脾兩虛症。其實你不用心理負擔太大,中醫有很多治療方法可以助你調理心臟和脾臟,從而緩解症狀。」

 

  Julia問:「請問有甚麼方法?」 

  我答:「你可嘗試針灸和頻率電磁療

 

針灸

 

  針刺心俞、肝俞、肺俞、脾俞、腎俞、百會、印堂、內關和陽陵泉等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可健脾益氣,養心安神。

 

頻率電磁療

 

  在心臟的位置使用頻率電磁療機,利用生物醫療和交變磁,放在百會、心腧、脾腧穴上,停留20分鐘,可修復和加強心臟功能,健脾和胃,能有效補益氣血,從而加強細胞更生,提升及血液循環,有助疏通經絡,達到提升腦功能,平定情緒,養心安神,緩解抑鬱症狀。」

 

  Julia:「聽後大喜。」

 

 

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