• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

10/04/2017

肝火旺盛引起失眠,如何減輕症狀?

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  如今失眠已成為都市人常見症狀之一,不單止妨礙人們正常生活、工作和學習,並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛和中風等病證。頑固性的失眠,給病人帶來長期的痛苦,甚至形成對安眠藥物的依賴,而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

 

 

  Mandy問:「譚博士你好,我是一名老師,已經有失眠症狀好多年了,經常躺在床上兩三個小時才能入睡,或者半夜驚醒,曾經服用過安眠藥,但發現賴藥性愈來愈厲害,如果一日不服用,就整夜無法入睡,我擔心這樣下去,身體會愈來愈差,請問中醫有沒方法可以幫到我?」

 

  經詳細診斷後,我答:「中醫稱失眠為不寐,常見症狀為:

 

  1.輕者入睡困難或睡而易醒,醒後不寐,連續3周以上,重者徹夜難眠。

  2.常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等。

  3.經各系統及實驗室檢查,未發現有妨礙睡眠的其他器質性病變。

 

  除了失眠,身體還有沒有其他不適的症狀?」

 

  Mandy答:「平時我性格也比較急躁,可能經常要擔心學生的學習情況,所以當情緒比較激動的時候,就容易出現兩脇悶痛和口乾。」

 

  我答:「中醫理論認為失眠形成的病因主要有以下幾點:

 

1.情志不遂、肝火擾動

  情志內傷,肝氣鬱結不舒,鬱而化火,肝火擾動心神;或素體肝陰不足,肝陽上亢,擾動神明而失眠。

 

2.胃中不和、夜臥不安

  暴飲暴食,脾胃受傷;或宿食停滯、釀成熱痰,痰熱上擾,胃氣不和,則夜臥不安。

 

3.思慮勞倦太過、傷及心脾

  心傷則心血暗耗,心陰虧虛神不守舍;脾傷則生化乏源,營血虧少,不能上奉於心,心失所養而心神不寧失眠。

 

4.腎陰虧虛,心陽獨亢

  素體腎虧或久病腎虛,腎水不足不能上濟於心,水不濟火,心腎不交,心火亢盛,擾動神明,心神不寧而不得寐。

 

  而你的症狀是屬於第一種「情志不遂」,肝火擾動而引起的肝鬱化火型失眠,常見症狀為急躁易怒,不寐多夢,甚至徹夜不眠,伴有頭暈頭脹,目赤耳鳴,口乾而苦,便秘溲赤等。」

 

  Mandy續問:「譚博士,當老師這個職業真的比較辛苦,原來我是肝火旺盛引起失眠,請問有沒有甚麼方法可以減輕我的症狀,令我能夠比較容易入睡,又避免依賴藥物之苦?」

 

  我答:「你可以嘗試以下方法處理:

 

針灸

 

針刺:心俞、肝俞、風池、神門、內關、足三里、三陰交、太沖、公孫、湧泉和復溜等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可疏肝理氣,寧心安神。

 

頻率電磁療

  

  在肝臟對應皮膚表面使用頻率電磁療儀,塗上天然骨膠原蛋白原液作導入,停留20分鐘,隔日一次,5次為一療程,利用生物醫療磁和調節內分泌的特定頻率,可修復肝臟細胞,加強肝臟排毒功能,有效緩解失眠和情緒不穩症狀。」

 

「港元定存息率」大比拼 食息都要食得醒 https://goo.gl/i9KA4Y
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生