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05/06/2017

【雪梨芹菜汁】 小偏方治多暗瘡!

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  轉眼已進入炎炎夏日,酷熱的高溫天氣令不少女性朋友的肌膚出油情況加重,導致毛孔堵塞,再加上飲食不合理、喝冷飲和熬夜等壞習慣,導致暗瘡頻繁出現在我們的面部肌膚,再厚的化妝粉底也蓋不住。

 

 

  Pansy問:「譚博士你好,我的皮膚一到夏天就會變成現在這樣。大概是從去年夏天開始初發,今年是5月開始,臉上出現一些淡紅色小瘡,能擠出粉質的東西,皮膚毛孔粗大又紅,臉頰旁邊從側面看還能看到很多很細小的點點,不通不癢。然後下巴也有非常多這種淡紅色的點,摸起來很刺手,塗了很多祛暗瘡的藥膏也沒有甚麼用,請問這是甚麼原因?」

 

  經詳細診斷后,我答:「醫學上稱暗瘡為痤瘡,又可以叫粉刺,青春痘等。主要的特點是顏面及胸背散在出現針尖或米粒大小的皮疹,或見黑頭、白頭,能擠出粉渣樣物,多見於青年男女。從中醫角度看,痤瘡的病因有以下三點:

 

1.肺經風熱

 

  中醫學認為青年人氣血充足,陽熱偏盛,而容易導致肺經蘊熱;加上為外感風熱之邪;或由於灰塵、粉脂附著在皮膚,再用冷水洗臉,使毛孔阻塞,於是身體內熱郁滯,肺部經絡熱盛,上蒸于面部及胸背部而發病。

 

2.脾胃濕熱

 

  過食辛辣油炸的食物,時間過久易化熱,若多食魚腥肥膩食物,或飲酒過多,損傷脾胃運化功能,令濕熱積生。濕熱鬱結於內,不能下瀉,反而循經上壅於面部,熏蒸肌膚,則面部、胸背出油,產生大量紅疹粉刺。

 

3.氣血郁滯

 

  病情持久不愈,使氣血郁滯,經脈運行不暢;或肺胃積熱,久蘊不散,化濕生痰,痰血瘀結;或氣血遇寒涼而堵塞;或情緒不暢,優思郁怒,肝失條達,氣血不和,最終導致粟疹日漸擴大,或局部出現結節,累累相連。」

 

  Pansy問:「我以前一到夏天就控制不住,很喜歡喝凍奶茶和凍咖啡,如今已改掉這個習慣了,沒想到暗瘡還是沒有特別改善。如今有時還會有便秘,口乾的情況。」

 

  我答:「因為你的情況是屬於肺經風熱型痤瘡,除了和你以前的飲食習慣有關之外,和你外感風熱,經脈氣血郁滯不通也有很大關係。」

 

  Pansy續問:「請問這種情況下,我平時有甚麼需要注意,有沒有甚麼中醫方法可以緩解我的病情?」

 

  我答:「你可以試下以下的食療小偏方:

 

枇杷薏米粥

材料:生薏米100克,鮮枇杷60克(去核),枇杷葉10克。

做法:將枇杷葉洗淨切碎,紗布包好煮沸10到15分鐘,撈起去渣后,放入薏米煮粥,粥熟后,放入切碎的枇杷果肉,攪勻即可。

服法:每日1次,連服3日,以觀其效。

功效:生津潤肺,健脾祛濕。

禁忌:大便溏者忌服,久病、大病、老人、孕婦和小孩服用前應咨詢合資格的註冊中醫師。

 

雪梨芹菜汁

材料:芹菜100克,番茄1個,雪梨150克,檸檬半個。

做法:將材料洗淨后,同放入果汁機中攪汁即可飲用。

服法:每日1次,連服3日,以觀其效。

功效:潤燥生津,清熱化痰。」

 

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