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08/01/2018

【健康警號】水桶腰不止影響外觀,還會引發代謝性疾病?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  每逢佳節重幾斤,近日佳節連連,聚會多多,大家都吃到肚滿腸肥。女性腰部粗壯就仿佛樹上刻上年輪一樣,甚至常常被誤認為是孕婦,而出現被讓座的尷尬場面。尤其是OL們日日駐守辦公室,吃飽就坐,有時工作忙起來連水都來不及喝,加上缺乏運動,不少人甚至還可能存在便秘問題,長年累月下來,便形成難看的水桶腰。

 

  Selina問:「譚博士你好,有個困擾我多年的問題,就是我的水桶腰,尤其是後腰的贅肉特別頑固。我從小就屬於四肢特別細,但腰部比較圓潤的身型,工作後,由於長時間坐在電腦前,腰粗的情況更加嚴重了。一直都靠穿寬鬆的衣服來遮掩,所以身邊的朋友都被我纖細的四肢和小臉所欺騙,但其實有苦自己知,請問為甚麼會這樣?」

 

  我答:「四肢修長,體重達標,唯獨是懷著水桶腰在中間。實在是很多都市人的煩惱。不少人以為水桶腰只是影響外觀,殊不知這類人得代謝性疾病的概率往往比其他人要高,比如脂肪肝、心血管病、高血壓等。而且,身體狀況的滑坡現象可能更明顯,主要體現在心肺功能方面。因為受腹部脂肪堆積的影響,全身的血液迴圈和代謝效率都會受到阻礙,心臟負擔加重、脂肪代謝系統失調,還有膽固醇升高等問題都會不約而來。」

 

 

  Selina問:「這麼嚴重?中醫是如何看待這種情況?」

 

  經詳細診斷後,我答:「從中醫角度看,人體陽氣虧虛,無法氣化而造成脂濁痰濕蓄積。臟腑功能失調,尤其是脾胃功能失調,可導致脂膏水濕無以運化、排泄和轉輸,從而停積為脂濁痰濕,形體發肥而身重;肝腎陰虛,陽亢則火熱內生,影響肝之疏泄、腎之開合氣化,使脂濁痰濕之邪停積於體內,並與火熱膠結,發為肥胖。人體脂膏的運化、轉輸、排泄,有賴於氣機調達,升降正常、血行暢通,如果氣機不利,則體內的脂膏不能被正常利用與排泄;血行不暢,脂膏轉輸不力,也會造成體內脂膏堆積,多餘堆積的脂膏化為痰濕脂濁,又反過來影響氣機之條達升降,阻滯血脈之運行,並使脂濁痰濕日積漸多,發為肥胖病。」

 

  Selina續問:「除了腰粗之外,我平時也比較怕冷,尤其是冬天,常常手腳冰涼,容易疲倦,四肢沒甚麼力氣。」

 

  我答:「因為你是屬於脾腎陽虛型肥胖,常見症狀為肥胖、頭暈頭脹、頭重如裹、昏昏欲睡、口粘或甜、胸膈滿悶、脘腹痞脹、肢體困重、動則更著、大便不爽等。」

 

  Selina續問:「請問這種情況有甚麼方法可以處理?」

 

  我答:「你可以嘗試以下方法:

 

針灸

 

  針刺:中脘、天樞、陰陵泉、關元、水道、合谷、太沖、足三里、三陰交、脾俞和腎俞等穴,佐以艾灸,隔日一次,7次為一單位,可溫陽健脾,加強經絡氣血運行。

 

頻率電磁療

 

  在腹部位置使用頻率電磁療儀,塗上骨膠原蛋白原液做導入,每次停留20分鐘,5次為一療程,可修復和加強胃腸功能,健脾益氣,化痰祛濕,不僅可以消除肚子堆積脂肪,使鬆弛隆起的腹部恢復平坦,又可以改善便秘、腹脹等由於肥胖而導致的其他疾病,從而使身體更加健康,提高生活品質。」

 

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