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16/01/2018

皮膚粗糙出色斑暗瘡,禍首是宿便?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  俗語說:「宿便是萬病之源。」不少白領都有腸胃問題,面對胃部不適或排便方面的困擾,都市人大都不以為意。殊不知,腸道功能衰退,往往會加速身體其他器官的衰老。最直接受牽連就是皮膚,腸胃問題可導致臉上出現色斑、黃褐斑、皮膚失去光澤、和過敏暗瘡等。

 

  Luna問:「譚博士你好,最近幾個月有個問題一直煩惱著我。我幾乎都是三、四天才排一次大便,雖然過程有些痛苦,但並不覺得有太大問題。後來發現同事朋友跟我說話總是離得很遠,剛開始不明白為甚麼,因為沒有人告訴我。後來一位關係比較好的朋友才跟我說實話,說我有口氣,於是才意識到事情的嚴重性。除了口氣,皮膚的狀態也愈來愈差,粗糙暗黃,長出很多小顆粒,請問這究竟是怎麼回事?」

 

脾、胃、肺、肝、腎出事,都可致便秘

 

  經詳細診斷後,我答:「首先,你要清楚便秘產生的原因,中醫理論認為便秘的病因是多方面的,其中主要的有外感寒熱邪氣,對內受飲食和情志所傷,或病後體虛,陰陽氣血不足等。主要病變部位在大腸,並與脾胃肺肝腎密切相關。脾虛傳送無力,糟粕(食物殘渣)內停,致大腸傳導功能失常,引致便秘;胃與腸相連,胃熱熾盛,下傳大腸,灼傷津液,大腸熱盛,燥屎內結,可成便秘;肺與大腸相表裏,肺之燥熱下移大腸,則大腸傳導功能失常,而成便秘;肝主疏洩氣機,若肝氣鬱滯,則氣滯不行,腑氣不能暢通;腎主五液而司二便,若腎陰不足,則腸道失潤,若腎陽不足則大腸失於溫煦而傳送無力,大便不通,均可導致便秘。」

 

 

皮膚為何受便秘牽連?

 

  Luna問:「想不到便秘和這麼多臟腑也有關係,但為甚麼皮膚也會變差,我又是屬於哪種情況?之前試過很多通便茶,都沒有甚麼明顯效果。」

 

  我答:「中醫認為肺與大腸通過經絡互相絡屬,構成表裏關係,在生理病理上互相影響,如肺氣肅降正常,則大腸傳導如常,大便通暢;若肺肅降功能不足,津液不能下達,則大便秘結;反之,若大腸實熱,腑氣不通,也可影響肺臟。而肺臟主皮毛,即皮膚、汗腺、毛髪等的總稱,為一身之表,是人體抗禦外邪的屏障。皮毛由肺輸布的衛氣與津液來溫養,使皮毛汗孔開合正常,起著保衛機體,抗禦外邪的作用,說明了肺與皮毛在生理上有密切關係。大腸功能不足影響肺臟功能,而肺臟功能下降,又可導致皮膚受損,因此出現色斑、暗瘡、無光澤和發黃等一系列問題。」

 

  Luna續問:「原來如此,請問中醫有甚麼方法解決我的便秘問題嗎?」

 

  我答:「當然有,你可以嘗試以下方法處理:

 

 

杏仁麥冬生地瘦肉湯(1人份量)

材料:杏仁10克,麥冬15克,生地15克,瘦肉200克,海鹽適量。

做法:將上述材料洗淨,放入鍋中,加適量清水大火燒開後轉文火,續煲2小時,入海鹽調味即可熱服。

服法:每日1次,連服3日,以觀其效。

功效:養陰生津,潤腸通便。

禁忌:便溏者、濕滯者忌服。大病、久病、老人、孕婦和小孩,服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。

 

針灸

針刺:足三里、腎俞、天樞、關元、中脘、大腸俞、上巨虛、支溝和照海等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可潤腸通便,行氣導滯。」

 

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